CARTA AL VIEJO PASCUERO

MIRA VIEJITO HACE TIEMPO QUE QUERÍA ESCRIBIR ESTA CARTA, ESTO EN

BUENA ONDA, CUANDO YO ERA NIÑO, UN AÑO ME PORTÉ BIEN TODO EL AÑO, Y ME

COMÍ TODA LA COMIDA, TE PEDÍ UN BICICLETA Y ME TRAJISTE UNOS PALITROQUES

MAS RASCA, A JUANITO QUE LE PEGÓ A LA MAMA LE TRAJISTE UNOS GUANTES DE

BOXEO, A PEDRITO QUE MATÓ A LA ABUELITA DE UN INFARTO, POR TIRARLE UN

GATO ENVUELTO EN UNA SABANA UNA NOCHE COMO BROMA, A EL LE

ENTREGASTE UNA METRALLETA DE VERDAD, TODAVÍA ESTÁ ENCARCELADO POR

MATAR A SUS PADRES Y HERMANITOS,  EL AHORA POR TU CULPA, QUEDO SOLO EL

HUERFANITO, MIRA YO NUNCA HABIA DICHO  UN GARABATO O GROSERÍA, PERO

CUANDO VÍ MI REGALO FUE ESA LA PRIMERA, Y VEZ  DIJE VIEJO $%&$//$/((()&%$)?/

( DESDE ESE DÍA NO CREO MAS EN VOS VIEJO FARSANTE ),  A VER DE DONDE SACAS

LOS JUGUETES AHH, ANDAS CON UN TRINEO Y UNOS RENOS, A DONDE LA VISTE

QUE LOS RENOS VUELAN, Y CUANTOS SON LOS REGALOS QUE SE  PUEDEN LLEVAR

EN EL TRINEO (LA MARCA DEL TRINEO ES RENÓ). AHORA COMO LO HACES PARA

ENTRAR EN LAS CHIMENEAS, SI ERES TAN GUATÓN, ADEMAS EL TRAJE  SERÍA

NEGRO, Y NO ROJO POR EL OLLÍN DE LAS CHIMENEAS VIEJO GIL, ADEMAS NO TE 

DAS CUENTA QUE AHORA ENGAÑAS A LOS ADULTOS EN VEZ DE LOS NIÑOS, QUE

AHORA SON MAS DESPIERTO, SI ELLOS SABEN QUE VOS NO EXISTII, PERO SE HACEN

LOS LESOS  POR LOS REGALOS, Y LOS PAPA SIGUEN CREYENDO QUE SON INGENUOS

LOS NIÑOS, YO  A LOS 12 AÑOS ME PREGUNTABA DE DONDE SACA LA PLATA EL

VIEJITO PARA COMPRARLOS, USABA TARJETA VISA DECÍA YO ( ADEMAS CON VISA

ENTRA EN  CUALQUIER PAÍS) Y COMO LA PAGA DESPUÉS ME PREGUNTABA ( EN

CHILE VAN A SACAR UNA TARJETA PARA LA TERCERA EDAD Y SE VA A LLAMAR

(VISABUELA) JAJAJJAJ).  SIGAMOS VIEJO DE PORQUERÍA QUE YA ESTOY PERDIENDO

LA PACIENCIA, A OTROS LOS ENGAÑARON DICIENDO QUE TENÍAN QUE DEJAR LOS

ZAPATOS EN LES VENTANAS, PARA QUE LES DEJARAS LOS REGALOS, AHORA SE

ROBARON TODOS LOS ZAPATOS, Y YO SOSPECHO QUE FUISTE VOS, PORQUE COMO

ESTAMOS EN CRISIS ECONÓMICA, Y MAS ENCIMA TE PILLARON CON ZAPATOS

NUEVOS 44 Y VOS CALZÁI 39 Y ERAN IGUAL AL DE VECINO, QUE TE PILLÓ Y

ALCANZASTE A ARRANCAR YO SE QUE NO TENIS NI UNO, MIRA VIEJO…….. TE DOY

UNA IDEA, JÚNTATE CON EL SANTA CLAUS, OTRO CHANTA SI ES HOMBRE ¿ POR QUE

SANTA? TENDRÍA QUE SER SANTO O ES GAY TAMBIÉN IGUAL QUE OTRO FARSANTE

PAPA NOÉ (MAMA TAMPOCO) YA JÚNTENSE LOS TRES PÓNGANSE DE ACUERDO Y

MÉTANSE LOS JUGUETES EN……….. UN CONTÁINER (APUESTO QUE  PENSARON UNA

GROSERÍA LOS MAL PENSADOS). AHORA QUE ESTAMOS EN LA ERA DE LAS REDES

SOCIALES, HAGANSE UNA PAGINA EN FBC  YO LES DOY 3 IDEAS PARA EL


NOMBRE ……… 1 AMERMELADO.CL ….    2 AGILADOS.COM…………………. 3 


COMPRAHUEVO.GIL  CON UNO DE ESOS LE LLOVERÁN LOS PEDIDOS, Y ESO SERÍA

TODO  Y NO QUIERO HABLAR MAS CON VOZ NUNCA MAS VIEJO CHAMULLENTO.

INTELIGENCIA V/S IMAGINACIÓN

Siempre he pensado cual es más  importante de las dos,

Aunque pocas veces se entienden, debo reconocer que me

gusta más la primera y ella gana siempre, aunque soy

mucho mas feliz con la segunda, veamos:

La Inteligencia,  dice que por ella se aprende  de todo

La Imaginación, dice yo empiezo desde donde tú terminas

La imaginación, me lleva al mundo feliz

La inteligencia, me lleva a la realidad

La imaginación, que yo me casaría con la mejor mujer del mundo

La inteligencia, dice que me pasen un espejo

La imaginación, me hace poeta, genio y futbolista famoso

La inteligencia, dice con que ropa

La imaginación, mi mejor amigo son los sueños

La inteligencia, mi peor enemiga es la ignorancia

La imaginación, solo son pobres los que no me tienen

La inteligencia, los ricos pasan a pobres cuando no me usan

La imaginación, los pobres son más rico gracias a mí

La inteligencia, yo tengo la razón, tú solo la ilusión

La imaginación, la felicidad no está en la razón si no en mí

La inteligencia, gracias a mí el mundo llegó a existir

La imaginación, gracias a mí puede seguir existiendo

La imaginación, yo puedo ser tú, y tú no puedes ser yo

La imaginación, dice que yo soy el más inteligente del mundo

La inteligencia,  dice que nadie puede tener más imaginación  

GORDURA PARTE DE LA HERMOSURA

Es algo que yo toda la vida he creído, y en mas de una u otra manera, debemos asumir que es parte de la realidad, y la causa principal es el modo de vida, a la que estamos obligado a vivir, a menos que UD. Decida hacer un alto en su vida, por esta razón me gustaría compartir con algunos amigos y familiares, mis estudios e investigaciones personales, por que creo que pudiera servir a alguien, y a varios le ha dado muy buenos resultados, la única advertencia es que si UD. Es de los tontos(a) graves, que se escandaliza por cualquier cosa que no le guste, mejor no lo lea, a contar de ahora UD. Asume sus responsabilidad si quiere seguir leyendo, por que no hay nada mas malo que un guatón (a) cuático . Esto parte de algo muy simple, un principio de un gran naturista dice,  “ que tu alimento sea tu medicina “ y “que tu medicina sea tu alimento” que tiene que ver con la gordura o sobrepeso, que en la cultura oriental casi no existe, y en la nuestra occidental esta plagado, si se llevara a vivir a cualquier excedido en mucho kilos, a vivir al oriente en poco tiempo tiende a normalizar su cuerpo, advierto que mi familia casi todos son gordos, y los quiero mucho y no es una critica, si UD. Está conforme con su físico, y es feliz la felicito siga engordando entonces, esto no es para UD. Y chao, ahora si desea hacer algo por que no esta conforme con su peso o medidas, OK desde ahora UD. Va a ser realista y asumir cuales son los problemas mas graves que deben enfrentar, no son los kilos sino los rollos, los kilos se bajan fáciles los rollos no, para bajar los kilos es tan simple, como adquirir nuevos hábitos, y lo mas difícil es como dejar los hábitos actuales, que son los causantes de sus kilos de mas, dentro de los hábitos hay 2 tipos, los físicos que son muy fácil de eliminar, y los mentales que solo depende de UD. Al igual que los rollos hay 2 tipos, y los físicos se eliminan casi de inmediato, una vez eliminado los mentales, ahora veamos los más comunes, voy a ser fuerte para que llegue OK.
“ si yo no como nada e igual subo de peso y engordo” OK entonces si esto le sucede ahora “ coma todo lo quiera, capaz que baje de peso y adelgace” lo que ocurre, es que lo que consume es mucho mas de lo que se gasta, y aquí aparecen los rollos mentales como los siguiente, “ mi metabolismo, mis hormonas, obesidad congénita, hipertiroidismo, hipotálamo, etc.…etc.…ahora serán capaces de ver muchos médicos para que encuentren el que les entienda sus rollos, el mejor es que les regala los oídos, así ellos mas ganan (ellos felices con sus $ que cobran). Con humor el doctor sube más de $ mientras usted baja más de $. Engañarse uno mismo sale muy caro. 
En los embarazos comen como si el mundo se fuera acabar, y dicen “no se por que engorde tanto, otro común “yo ni pienso en comer y engordo” solución “piense y coma todo lo que quiera y va adelgazar, los problemas son mentales, y el mas común y mucha gente no lo sabe es, “todo lo que me gusta engorda” y “todo lo que no me gusta es justo lo que alimenta, normaliza y adelgaza”. Mire a mi me gustan las gorditas, nunca me han gustado, ni las flacas, ni las pinturitas, pero con cariño les digo que por su salud, hagan cambios mentales ya no mas excusas, ocúpense de su calidad de vida, háganlo por su salud y les cambiará hasta el animo, y cuando Uds. Se encuentren bien les cambiará la vida y van a desplazar a todas las flacas, por que los hombres las preferimos rellenitas, ojo dije rellenitas no reee-llenitas. Pongo un ejemplo con unos amigos me propuse bajar 6 kilos en 3 meses, falle baje 3 kilos pero en 3 meses, comí mas que nunca y es en serio, y de verdad que se puede, su salud va a cambiar, Ej. envíen a un gordo al desierto por un mes, con agua y puros nutrientes necesarios, puede bajar hasta normalizar su peso y medida, dejes las bebidas, azúcar, sal, cambie a carnes blancas y cambie los trigos por arroz, coma todas las frutas y verduras que quiera, y tome mínimo 2 litros de agua diaria, haga todos los ejercicios que quiera y camine , coma poco y varias veces, y no pocas veces y mucha cantidad ( el estomago es como un recipiente entre más le pone mas se agranda y después mas pide) evite juntarse con glotones el principio es, “ sáquelo de su vista y saldrá de su mente “.
Elimine de su vista todas las comidas, deje solo frutas y ensaladas y agua, tome harta agua antes de las comidas, mastique varias veces mas de lo que hoy lo hace en las comidas, se evitara enfermedades varias, cardiovasculares, hipertensión, obesidad, ansiedad y depresión, hagamos un trato y compruébelo, si UD. Quiere hacerlo cuente con mi ayuda, no trate de bajar muchos kilos en un mes, pensando como ha pensado hasta hoy, produce efecto yo, yo, bajo 5 y después subo 6 esto no sirve, la idea es una sola, comprométase a bajar un solo kilo en un mes, si un solo kilo pero cambiando su actitud mental, dejando afuera los rollos mas difíciles, que son los que UD. Misma tomó por mucho tiempo, así y solo así podrá normalizar su cuerpo, y será mas sana y feliz que nunca, recuerde “el kilo mas difícil de quitar es el primero” y de UD depende cuando empieza, el día que UD. Se sienta feliz por su esfuerzo, yo las invitare a un asado, con tortitas y chocolates y no es chiste por que podrán hacerlo pero no todos los días, además que con los nuevos hábitos, me saldrá muy barato la invitación, la ayuda de la familia, es fundamental un slogan, y para que lo recuerden sería este,   “ si no ayuda a gastar ( calorías) no ayude a consumir” y UD. Tiene que aprender a no abrir la boca, no solo para no comer tanto, si no para no quedar presa de sus propias palabras, por Ej. “Uno dice mañana empiezo la dieta” lo único cierto, el “mañana” otro común es, “ si lo voy a probar no mas” otra, “ un poquito no mas” y así cuantas mas, tiene que aprender a respetar mucho mas su palabra, y sobretodo a quererse  mas por que UD. Vale muchísimo, esto lo voy a decir con mucho respeto, por que las personas valen por lo que son sus pensamientos, la persona interior, por lo tanto su palabra mas importante es, HACER mas que DECIR para que no se le olvide nunca mas, “ los únicos que valen por su peso son los animales”. Se conocen casos de personas que el “medico” le dijo, que era por la tiroides la obesidad, y que tendría que tomar remedio de por vida, dejó los remedios y empezó el régimen, con un cambio total de los “rollos mentales”. Empezó a hacer todo lo antes indicado, bajó de peso mas de lo que quería, come bien no tiene los  achaques varios de antes y se siente mejor que nunca, “. El medico ahora no va a recibir la plata de por vida”. Ella dice “ el problema es uno mismo con su actitud mental, se engaña a cada rato, “ uno debe consumir 3800 calorías diarias, y con la ansiedad y stress en un día puede consumir de 5.000 hasta 15.000 calorías diarias, y lo que es peor igual queda la sensación de no haber comido lo suficiente, otro habito a eliminar “ no coma de noche, salvo una manzana o fruta, en la mañana si no puede ayunar hasta las 12 beba toda el agua que quiera, desde que se duerme hasta que coma, es cuando mas grasa quema el organismo, todo lo que se diga no servirá de nada, si UD no se convence por UD. Misma, por ultimo su cuerpo es suyo, y los kilos solo le importa a UD. Y nadie mas, solo que si necesita ayuda cuente conmigo, tengo mucha información adicional, que le servirán mucho para su hermoso futuro que le espera a contar de hoy, un lema puede ser, “ sin prisa, pero sin descanso”.
Como ya se que mas de alguna me va a recriminar, esa no va a ser mas mi amiga, o (o) por que todo esto está respaldado por especialistas, y entendidos, y no por médicos que solo les interesas por sus bolsillos. En la revista Buena Salud, como reducir grasas ultima edición vale $ 2.200 dice textual, generalmente la depresión y la ansiedad, y muchas otras enfermedades son causadas por el problema de peso, y se resuelve con la perdida de este, para evitar problemas solo de índoles legales, repito solo de índoles legales, no médicos, ni terapéuticos, ni fisiológicos, ni endocrinólogos, ni de ningún tipo, voy a decir lo que nunca quisiera repetir para estas cosas, “todas las reglas tienen su excepción” ya lo dije, ese va a ser el tratamiento que va a seguir, la que no está dispuesta a dejar sus rollos mentales, y con eso lo único que consigue es quererse poco, y nosotros que las queremos tantos la vamos a echar de menos cuando no estén. Todo esto lo hago por que a más de alguien le puede servir, y le cambiara la vida, no lo tomen como critica ni mala onda yo de hecho estoy excedido en 13 kilos.

PD. HAN PASADO 3 AÑOS DE ESTO Y MANTENGO LOS 13 K DE MAS

SOLO QUE DESPUÉS DE PASAR POR PERÚ CON COMIDAS EXQUISITAS, SIEMPRE SE JUSTIFICA UNO MISMO. HOY 2-5-2014 CUENTO QUE EMPECÉ UNA DIETA HACE 14 DÍAS, Y YA HE PERDIDO 14 DIAS  JAJAJAJA.

https://www.youtube.com/watch?v=79Dts5Ac4SE

AYUDA PARA DEPRESIVOS PARTE 2

LAS CAUSAS  MAS COMUNES QUE PRODUCEN UNA DEPRESIÓN (D) SON :  PERDIDA DE UN  SER QUERIDO, PERDIDA DE MATRIMONIO, PERDIDA DE EMPLEO, PERDER O CAMBIO DE CASA, ENTRE OTROS VARIOS.

            A CONTINUACIÓN CON EJEMPLOS PRÁCTICOS CONTARÉ COMO SE PUEDE VENCER LA (D).

             ESTAR CONSCIENTE QUE LOS MEDICAMENTOS SIRVEN PERO TRAEN EFECTOS NEGATIVOS COMO PERDIDA DE MEMORIA, EN LA VISTA Y EN LA CONCENTRACIÓN, POR LO CUAL UN DÍA DECIDÍ SENTARME MIRANDO

UN PAISAJE MARAVILLOSO DE UN LAGO, Y ESCUCHANDO UNA MÚSICA AGRADABLE, QUE NO VOLVERÍA A TOMAR MEDICAMENTOS NUNCA MAS A PESAR QUE 5 MÉDICOS, ASEGURARON QUE DEBÍA HACERLO DE POR VIDA  A ESO LE LLAMO “CAMBIO DE ACTITUD” QUIERO HACERLO PORQUE PUEDO HACERLO, Y DEBÍ APRENDER A VER LAS COSAS DE LA VIDA EN FORMA POSITIVA Y SIEMPRE OPTIMISTA LA FRASE ES

“CREO PODER HACERLO Y LO VOY A PROBAR” AUNQUE TENGA TODO EL MUNDO EN 

CONTRA, “MI MEJOR MUNDO SOY YO MISMO” CONFIANZA EN TI MISMO SI TU NO LA 

TIENES NO LE PIDAS A OTRO QUE LA DÉ POR TI.

              LA MÚSICA ES FUNDAMENTAL LA IDEA ES EN LOS MOMENTOS ALTOS Y BUENOS AUNQUE SON POCOS PERO EXISTEN, PONE LA QUE TE GUSTA Y TE DA VIDA Y NO TE CANSES DE ESCUCHAR EN ESOS MOMENTOS PRODUCEN 2 EFECTOS, UNO ES QUE TE AYUDA A DESVIAR LA MENTE DE RECUERDOS TRISTES O LA CAUSA PRINCIPAL, Y 2 ES QUE CUANDO ESTÉS EN BAJA QUE SON MUCHOS LOS MOMENTOS, TU TIENES

LA FORMULA, LA MÚSICA QUE TE SIRVIÓ EN LOS BUENOS MOMENTOS, IDEA ES COMO CARGAR LA MENTE DE NUEVO CON LAS BUENAS Y VA DESCARGANDO LAS MALAS( COMO CARGAR UNA BATERÍA DE UN AUTO).

              ESCRIBIR TU NO SABES (D) COMO TE PUEDE AYUDAR QUE TU REGISTRES TODO LO MALO QUE TE PASÓ Y TODO LO QUE SIGNIFICA DESCARGAR TU MENTE EN UN CUADERNO, CON TODAS LAS BUENAS TAMBIÉN PERO APARTE, HAZLO TODOS LOS DÍAS OCUPA TU MENTE EN ESO EN VEZ DE PREOCUPARTE.

 MAS QUE PASADO REGISTRA FUTURO, EL PASADO ES MUERTE EL FUTURO ES VIDA, DALE VIDA  A LOS SUEÑOS, A LOS DESEOS E ILUSIONES Y A TODO LO QUE TE GUSTARÍA HACER.

              EL DESEO DE VENCER LA (D) EQUIVALE AL 50% DE LA VICTORIA

YO POR AHORRAR EL VALOR DE LOS MEDICAMENTOS Y MÉDICOS, DEJÉ

ENFERMO A LOS MÉDICOS, QUE YA NO CUENTAN CON MI DINERO AHORA LO INVIERTO EN MI MISMO, Y NO GASTO EN ELLOS, NO VOY AL PSIQUIATRA PORQUE COBRAN UNA LOCURA Y SI NO VOY LOS DEJO LOCO.  LA RISA ES FUNDAMENTAL EN ESTA ETAPA NO EXISTEN ENFERMOS QUE RÍAN, O MEJOR DICHO QUIEN RÍE MUCHO ENFERMA POCO.     ME AYUDÓ MUCHO EL AMOR, ES FUNDAMENTAL PARA LA VIDA CUANDO YA NO QUIERES A NADIE PARA NUNCA MAS, EL ASUNTO ES

DIFÍCIL, SON PUERTAS CERRADAS PARA EL CORAZÓN CON DOBLE CERRADURA, NO BUSCAS NI DESEO DE ENCONTRAR,  CON UNA FRASE LO EXPLICO MEJOR, “ EL QUE NO BUSCA ENCUENTRA” PARA LA (D) EL AMOR NO ES SOLUCIÓN MIENTRAS NO ENTIERRE EL PASADO, SOLO PRODUCE DAÑO A LA OTRA PERSONA, LA FRASE MAS ÚTIL PARA FORMA DE VIDA DE UN (D) ES “ HAY MAS FELICIDAD EN DAR” NO SEAS “FELIZ” HACIENDO A OTRO(A) INFELIZ, PRIMERO RECUPERA LA SALUD PARA ENTREGAR AMOR Y SI TU QUIERES YA VAS EN CAMINO A LA SANACIÓN, SE PIERDEN MUCHAS OPORTUNIDADES EN EL CAMINO PORQUE “ A NADIE LE FALTA DIOS” SOLO COMO EJEMPLO HACE UNA LISTA SOLO PARA TI DE, CUANTOS CANDIDATAS (O) PODRÍAS TENER APUESTO QUE MAS DE 10  ESO INDICA, QUE ESTAS MAS VIVO QUE NUNCA SOLO UN POCO LENTO

             REGISTRA E INVENTA FRASES QUE TE MOTIVEN A SER, ESTAR, VOLVER  A VIVIR, INVESTIGAR, SALIR ADELANTE TU MISMO AYÚDATE.

              LAS QUE ME SIRVIERON MAS SON :

A)    EL QUE NO TIENE AMOR, ES EL QUE MAS PUEDE TENER

B)    SI TU FUTURO ES LA REPETICIÓN DE TU PASADO, NO TIENES FUTURO.

C)    EL MUNDO ESTÁ REPLETO DE OPORTUNIDADES, PARA EL QUE PIENSA LO IMPENSABLE.

D)    LOS PROBLEMAS SON OPORTUNIDADES, SI APROVECHAS LAS OPORTUNIDADES SE ACABAN LOS PROBLEMAS.

E)     LA RESILENCIA, PARA MI SIGNIFICA QUE EL MEJOR MOMENTO PARA SER FELIZ ES AHORA.

F)     LOS PARADIGMAS, SON PARA VENCERLOS PORQUE ME CREO CAPAZ DE HACERLO.

G)    LA PERSEVERANCIA, ES LA CAPACIDAD QUE TENGO YO DE NO DARME POR VENCIDO YO MISMO, HOY MAÑANA Y SIEMPRE.

H)    LA INNOVACIÓN, SI LA FELICIDAD ES EL CAMINO, VOY EN CAMINO DE ENCONTRARLA MIENTRAS TANTO DISFRUTO DEL VIAJE.

I)       CREE UN BLOG CON CASI 4.000 FRASES MOTIVADORAS E INGENIOSAS, QUE AL QUE MAS A MOTIVADO, ADIVINEN QUIEN.

J)       POR UN FRACASO DE UN AMOR IMPOSIBLE NACIERON MAS DE 100 POEMAS, QUE LES HAN GUSTADO A MAS DE 100 POSIBLE AMOR.

K)    DALE VIDA A TUS SUEÑOS, PARA QUE NO SE DUERMAN.

L)     DESCUBRE TU AHORA QUE ESTÁS VIVO LA NATURALEZA CON SUS AROMAS Y VERAS QUE SON MILLONES LAS FLORES, LLÉVALA A QUIEN QUIERAS QUERER, ANTES QUE A TI TE LLEVEN LAS FLORES.

M)   DALE VIDA A TUS SENTIDOS ANTES QUE TUS SENTIDOS LO TENGAN QUE SENTIR, Y DIGAN LO SIENTO.

N)    NO LE TENGAS MIEDO AL RIDÍCULO, NI AL QUE DIRÁN, ESCRIBE LO QUIERAS, SI NO ESCRIBES EL PRIMERO NUNCA LO HARÁS.

O)    SI ME PREGUNTAN CUAL ES MI MEJOR FRASE, LES DIRÍA MI DUDA ES LA QUE VOY A ESCRIBIR HOY, O LA DE MAÑANA.

P)     VOY A ESCRIBIR POEMAS, CUANDO  DIGA QUE ME QUIERE A QUIEN YO QUIERO QUE ME QUIERA, LA INSPIRACIÓN LLEGA CUANDO SE QUIERE QUERER, Y EL POEMA SER POESÍA Y UNA LINDA SONRISA.

Q)    LOS VIAJES SON LA OPORTUNIDAD PARA AGRANDAR TU MUNDO CERRADO CON LA (D) BUSCA EL SOL PARA QUE ABRA TU MENTE.

R)    LAS COMIDAS SON IMPORTANTE “QUE TU ALIMENTO SEA TU MEDICINA” Y QUE TU MEDICINA SEA TU ALIMENTO” A MI EL CHOCOLATE NO ME ENFERMA, ME ENFERMA CUANDO NO COMO.

S)      LOS COLORES SON MARAVILLOSOS, PIDE UN MOSTRARIO DE LAS PINTURAS, SON MILLONES Y ELIJE MILLONES DE OPORTUNIDADES PARA PINTAR TU VIDA DE NUEVOS COLORES, PRUÉBALO.

T)     AHORA DI SOY FELIZ, Y TENGO FELICIDAD HASTA PARA REGALAR

U)     SI CREES QUE TE PUEDE SERVIR COMPÁRTELO CON OTRO. 

AYUDA PARA LOS DEPRESIVOS PARTE 1

El 3 0 de agosto de 1997 entré al mundo de los depresivos, Como me gusta investigar, si tienes un amigo o amiga que sea depresivo imprímelo, pudiera ser útil para ellos (a).Especialmente a los jóvenes, que tienen tanta presión sobre si. Las personas mas sensibles son más propensas a caer en una depresión, por lo tanto estar conscientes que lo que tú hagas o dejes de hacer, afectaran tu vida. Nadie puede ayudarte más que tu mismo, y para eso es bueno prepararse con algunos conceptos o principios básicos, “NADA DE LO QUE TE DIGA OTRA PERSONAS “puede afectar tu vida, una cosa es escuchar con respeto y, “OTRA ES DESTRUIR TU VIDA” no permitas que personas ajenas a tu familia, con palabras hirientes, fuertes te afecten profundamente, aléjate de ellas, por cada persona desagradable que tengas que aceptar, busca a 2 que te puedan escuchar, oírte, y que te den un momento de su vida, esos son los que valen, un amigo que sabe escuchar, vale mas que 10 que solo hablan, y recuerda que no es lo mismo oír que escuchar, para proteger tu mente, debes aprender que las malas compañías afectan tus estados de ánimos, evita a los pesimistas, negativos, criticones, e hirientes, SI TU VIDA VALE y nadie puede darle mas valor que tu mismo, rodeate de personas positivas, alegres, locos que son capaces de reírse de si mismo, que no tienen temor al ridículo y que no hacen daño a nadie.
Acuérdate PRIMERO ESTA EL PENSAMIENTO, DESPUÉS VIENE LA ACCIÓN.
Entonces si piensas cosas tristes, vas a estar triste, trata de evitarla, no dejes que tu mente Te domine, que no te la gane, busca ayuda a través de la música, es una buena opción. Por Ej. Anota tus 10 mejores canciones de tu vida, y asociala a tus mejores momentos tuyos, y si hay una canción que te trae recuerdos tristes, no la botes guárdala con las otras, total es parte de tu vida, y significa que estas vivo. Ahora si todas tus canciones son tristes o amargadas, recuerda que la letra algo indica, solo que estas queriéndote poco y si tú te valoras poco, cuanto podrás entregar a quien tu quieras, recuerda que la gente acepta mejor a los que valen, y no a los que no valen nada. Si todas las canciones tristes te llevan a una sola persona, quiere decir que esa persona no vale nada, TU NO MERECES PERSONAS ASÍ., peor para ellos (a) ellos se lo pierden, aléjate de ellos para que no te encuentren, aunque te busquen de nuevo tu ya sabes que no valen, las personas son como son y no cambian, joyitas como tu son pocas, y solo tu sabes cuanto vales, por eso busca a quien te valore, quien te respete, te quiera, por lo que eres. Cambia tu chip y empieza a cargar tu disco duro con nuevas canciones, y asócialos a buenos momentos y nuevas personas, deja que entren nuevas sensaciones, emociones, momentos, deja cargar con estas canciones tu corazón, para que tu mente descargue las viejas canciones tristes y amargadas. Rodéate de personas alegres, simpáticas, invítalas a un café, hazlo ahora ya, da tu el primer paso que cambiará tu vida, cada minuto aprovéchalo es gratis, solo tienes que crearlo busca y te darás cuenta, cuantas personas valiosas habían a tu alrededor, que no te dejaba ver, “esa otra persona” aunque en realidad a lo mejor no era, “esa otra persona” la que no te dejaba VER, OÍR, OLER, VIVIR como lo estas sintiendo ahora. Sino que eras tu mismo que no te dabas cuenta. Y ahora que estas con otra actitud ante la vida, sonriente, alegre, y con vida y ganas de vivir, y ahora te busca “esa otra persona, sin miedo y sin rencor tómalo o déjalo. Total esta joyita vale mucho o no vale nada.
Si conoces un depresivo imprímelo puede ser útil.

SOBREPESO 13- 1 - 2012

QUE TU ALIMENTO SEA TU MEDICINA, Y QUE TU

MEDICINA SEA TU ALIMENTO, ESO NO SIGNIFICA

QUE SI COMES MUCHO VAS A TENER BUENA SALUD,

LO QUE MAS ENGORDA ES LO QUE SE COME, SIN

PENSAR, UNA MUJER QUE SE COMÍA UNA CASATTA

ENTERA DE HELADOS, EN UN RATO, CON DULCES Y

GALLETAS, APARTE DE LOS CHOCOLATE, LUEGO DE

BAJAR MAS DE 70 KILOS, ELLA NOS ENSEÑA QUE :

NADIE ENGORDA DEL AIRE, UNO ENGORDA PORQUE

COME Y ES IRRESPONSABLE NO PONER LIMITES A LA

COMIDA, CON LAS DIETAS, CUANDO BAJABA 10 K.

LUEGO SUBÍA 15 K. CUANDO LLEGÓ A LOS 100 K. NO

PUDO VOLVER A BAJAR Y LLEGO HASTA LOS 125 K.

LUEGO DE UNA OPERACIÓN, BYPASS QUE ES COMO

PARA MEDITAR, EL MEDICO DIJO QUE ELLA ERA

BUENA CANDIDATA, TE OPERAS O TE OPERAS LE

DIJO (ÚNICA MANERA DE BAJAR DE PESO, DE LO

CONTRARIO EL QUE IBA A BAJAR DE.. $.. ERA EL

MEDICO )  LUEGO DE LA OPERACIÓN ELLA DICE

QUE ESTUVO A PUNTO DE MORIR, A LAS TRES

SEMANAS DESPUES DE LA OPERACIÓN, PORQUE

EL ESTOMAGO SIGUIO PRODUCIENDO JUGOS

GASTRICOS, QUE LE PERFORARON EL DUODENO,

UNA ARTERIAS Y EL PANCREAS, QUE DERIVÓ EN

UNA PANCREATITIS, COMO CON LA VIDA NO SE

JUEGA, ELLA RECOMIENDA, TUVE QUE APRENDER

A COMER PEQUEÑAS CANTIDADES Y DESCONFIAR

DE LAS SUGERENCIAS, QUE NO APORTAN O SON

INTERESADAS, EL MEDICO QUE DIGA QUE NO,

NO GANA, SOLO GANAN CON LOS TRABAJOS QUE

RECOMIENDAN, NO GANAN CON SU BAJA DE PESO,

LA MEJOR RECOMENDACIÓN ES COMER TODO RICO

PERO EN PEQUEÑA CANTIDAD, IGUAL QUE LOS

PAJARITOS, PIENSE QUE EL ESTOMAGO ES COMO

UNA CAJA, ELLA TUVO QUE DEJAR LA COCA COLA

AHORA SE ENCUENTRA HERMOSA, NO RECHAZADA

LA OPERACIÓN LE SIRVIO PARA CAMBIAR NO SOLO

EL ASPECTO FISICO, SI NO LO MAS IMPORTANTE LA

CABEZA Y LA MENTE, AHORA TIENE DIFICULTAD

PARA COMER GRANDES CANTIDADES DE COMIDA,

POR NI UN MOTIVO SE VOLVERÍA A OPERAR SI ES

TAN SIMPLE PENSAR ANTES, “ SI VOY A COMER UN

POQUITO NO MAS “ Y NO COMO NADA Y ENGORDO,

CON ESA MANERA DE PENSAR, SE ENGAÑA UNA

MISMA, MEJOR ES DECIR ESTA ES LA CANTIDAD

QUE VOY A COMER Y NADA MAS, SI RESPETAS ESO

TE RESPETAS, DE LO CONTRARIO VIVES ENGAÑADA

Y LO QUE ES PEÓR, ESTÁS DESTRUYENDO TU SALUD