MÉTODOS PRÁCTICOS PARA ALEJAR LA DEPRESIÓN, CAMBIAR LA VIDA, LEO ROJAS 24 -- 10--- 2018

LA MÚSICA ANTIGUA TIENE EFECTOS EN LA MENTE Y SENTIMIENTOS, SOBRE TODO EN LOS ESTADOS DE ANIMO, SI ES TRISTE O ALEGRE O VARIADAS, UNA BUENA IDEA ES PONER LAS MÁS TRISTE PRIMERO CUANDO MAS MAL TE SIENTES Y LLENARSE DE ELLA, PERO PENSANDO TAMBIÉN DE LOS BUENOS MOMENTOS DE ESOS TIEMPOS QUE TAMBIÉN APARECEN EN LOS RECUERDOS BUENOS Y MALOS. LUEGO PROYECTA LO QUE TE GUSTARÍA HACER, Y LE PONES ACCIÓN A TU IMAGINACIÓN. VIAJAR ES UNA MUY BUENA OPCIÓN CON LOS VUELOS LOST COST SOBRE TODO A LUGARES EN TEMPORADAS BAJA, EL ASUNTO ES SALIR VOLANDO, LOS BUSES Y SUS OFERTAS Y PROMOCIONES, YA ME DAN GANAS DE ANDAR EN TRENES Y TELEFERICOS, DE SANTIAGO, QUITO, LA PAZ Y OTROS, QUE ME ACORDÉ EN ESOS MOMENTOS EN QUE QUIERES ARRANCAR DE TU BAJÓN. "LOS PROBLEMAS SON OPORTUNIDADES". SIN ESOS BAJONES NO APARECEN LAS COSAS DISTINTAS, COMO PENSAR EN VIAJAR AL SUR EN TREN HASTA DONDE SEA POSIBLE. AHORA SON TANTOS LOS PROYECTOS, MAS QUE ANTES DEL BAJÓN, ASÍ QUE VENGA LA DEPRESIÓN Y DE VIDA A LA NOSTALGIA Y MELANCOLÍA QUE DE AHÍ SE RESCATA LO QUE APORTA, Y SE DESECHA LO QUE NO. NO ALEJARSE DE LAS PERSONAS QUE NO TE QUIEREN, MEJOR DESCUBRIR NUEVAS PERSONAS Y SUS MUNDOS Y PARA ESO ES BUENO COMPARTIR, VIAJAR ACOMPAÑADO A INVENTAR MUNDOS Y SUS COSAS MARAVILLOSAS. BUSCA NUEVOS HOBBIES CON LA TECNOLOGÍA QUE ES EL MUNDO QUE ESPERA SER DESCUBIERTO, LA COMPUTACIÓN, LA MÚSICA, CON LA NATURALEZA EN TODO SU ESPLENDOR TE ESPERA AHORA Y HOY. MAÑANA ES TARDE Y CON LOS MIEDOS ES NUNCA, CON TODO ESTO YA NO SE TEME QUE INTENTE SIQUIERA APARECER LA DEPRESIÓN, ES MAS LA ESPERO CONTENTO POR QUE ME FALTO TIEMPO, PARA SEGUIR LIMPIANDO LA MENTE, Y DESCUBRIR NUEVAS MOTIVACIONES POR VIVIR.

https://www.youtube.com/watch?v=GfqaKOX4gKc

https://www.youtube.com/watch?v=OohOhRJYP2I&t=970s

https://www.youtube.com/watch?v=ffx-0jJLJqI&t=516s

COMO SE CREAN MEJORES MOMENTOS PARA COMBATIR LA DEPRESIÓN, ANA GABRIEL 24 - 10 2018

SE FUE EL INVIERNO Y CON ELLO LOS RASGOS DE DEPRESIÓN QUE ESTE AÑO REAPARECIÓ, Y CREÍA ELIMINADA. EN FIN LO QUE SE APRENDE DE ELLO LO RELATO, PARA CUANDO VUELVA SI ES QUE. CUANDO SE VE TODO MAL, NEGATIVO, PESIMISTA, DESILUSIONADO, SIN VIDA LOS SENTIDOS, LA MENTE ES FUNDAMENTAL, ELLA LA LLEVA Y DOMINA TU SER, MIENTRAS VIVAS EN ESTE MUNDO, APROVECHA DE VER DONDE ESTAS Y DONDE TE GUSTARÍA ESTAR Y CON QUIEN. CON UN EJ. SE ENTIENDE MEJOR QUE ME HA DADO BUEN RESULTADO SIEMPRE, CUANDO NO SE TIENE DINERO, HACER LISTA DE COSAS QUE TE GUSTARÍA HACER PARA CUANDO LO TENGAS, CON 2 ALTERNATIVAS, 1) CUAL ES NECESARIA, 2) CUAL ES EL DESEO, LUEGO ELIJES LA QUE DA VIDA A LOS SENTIDOS. AHORA UNA DE LAS COSAS QUE CAUSAN LAS BAJAS DE ÁNIMOS O LA DEPRESIÓN, SE DEBEN IDENTIFICAR PARA EVITARLAS. EL AMOR ES FUNDAMENTAL, SIN AMOR NO HAY VIDA. UN DETALLE QUE DESCUBRÍ, SIEMPRE EN LA DEPRESIÓN EXISTE GENTE INVOLUCRADA DIRECTA O INDIRECTAMENTE, YA SEA LA MUERTE DE UN SER QUERIDO, SEPARACIÓN O DIVORCIO, CAMBIO DE CASA O EMPLEO. EN ESTOS CASOS LA CLAVE ES QUE TU PERSONA DEBE SER ÚNICA Y ENTENDER QUE NO CONTROLAS NI DOMINAS LO QUE OTRAS PERSONAS HAGAN POR MUCHO QUE LAS QUIERAS PARA TI, ELLAS YA TIENEN SU MUNDO Y VIVEN CON QUIEN QUIEREN VIVIR Y DONDE, NO TE PERTENECEN Y LISTO, SON MUY FELICES Y ASUNTO CERRADO, SEGUIR INTENTANDO ENTRAR EN SU MUNDO, TE FRUSTRA Y PODRÍA SER HASTA MOLESTO Y DESAGRADABLE A OTROS VARIOS. LUEGO CUANDO YA TE SIENTES BIEN Y TIENES REGISTRADO LO QUE TE GUSTARÍA HACER, APARECEN LOS PROYECTOS, SUEÑOS, IDEAS POSITIVAS, OPTIMISTA, Y CREAR NUEVOS MUNDO Y LLEVAR FELICIDAD A TODO LUGAR, CON MILES DE PLANES ES UN DICHO, LA VERDAD ES QUE UNO A UNO SE PASA MEJOR.Y AHORA A COMPARTIR CON QUIEN QUIERA COMPARTIR CONTIGO A TODO LUGAR.

https://www.youtube.com/watch?v=3MfZtWmu7So

https://www.youtube.com/watch?v=JHj30XUcemA&feature=youtu.be

https://www.youtube.com/watch?v=VWkYJC9_AZw

https://www.youtube.com/watch?v=uh4tMfbmKE0&t=668s