HACE JUSTO 20 AÑOS EN EL MES DE AGOSTO DE 1997 ME HICIERON DORMIR 2 MESES DE MI VIDA, POR VARIAS CAUSAS, NOTO QUE SE ESTÁN GATILLANDO SÍNTOMAS SIMILARES, COMO EL VER TODO NEGATIVO, EL NO PODER APAGAR LA MENTE DÍA Y NOCHE, GANAS DE LLORAR Y NO PODER HACERLO, ANSIEDAD INCONTROLADA, AL INVESTIGAR CAUSAS DESCUBRO ALGO QUE YA SOSPECHABA, EL PAPEL QUE JUEGA EL CLIMA EN LAS PERSONAS, ESTUDIOS CIENTÍFICOS QUE MUESTRAN COMO AFECTA EN EL COMPORTAMIENTO Y LA SALUD DE LA GENTE, APARTE DE ESO, LOS MEDICAMENTOS PARA TRATAR LA DEPRESIÓN LOS DETESTO, YA QUE COMO EFECTO COLATERAL AFECTAN LA MEMORIA, LA CONCENTRACIÓN Y LA VISTA, YA TOMO ALGUNOS PARA OTRA CAUSA, PREVENIR EL CORAZÓN SANO, SEGUIMOS CON LA DEPRESIÓN (D). VOY A SEGUIR CON LO QUE ME AYUDO MUCHO A SUPERARLA, LA PRUEBA QUE EN 20 AÑOS LA CREÍA MEJORADA DEFINITIVAMENTE, SOLO QUE EN CADA AÑO NO MAS DE 3 A 5 DÍAS ME BAJONEABA UN POCO Y NO DÍAS SEGUIDO, Y LO RELACIONABA A COMO LAS MUJERES DEBEN SOPORTAR SUS PERÍODOS, YA EMPECÉ A COMER CHOCOLATE PERO MAS REDUCIDO Y SANO, BUENO PARA LA MENTE, Y MUCHO, MALO PARA EL CORAZÓN, DEBO DESOCUPAR O VACIAR LA MENTE, ANTES EN UN CUADERNO, HOY EN PC. LA TECNOLOGÍA AYUDA, LA MENTE ES IGUAL A UN DISCO DURO, SI ESTÁ CARGADO DE ELLO VIVE Y DE QUE, LO QUE MAS ME AYUDÓ FUE DÍA A DÍA REGISTRAR MIS SENTIMIENTOS Y EMOCIONES CON FECHA, ASÍ PODÍA MEDIR POSTERIORMENTE MIS ESTADOS DE ÁNIMOS, REGISTRA TODO, AUNQUE SEAN TONTERAS, LO BUENO Y LO MALO, EL ASUNTO ES DEJAR ESPACIO PARA EMPEZAR A LLENAR CON COSAS NUEVA Y POSITIVAS, CON FRASES CON SENTIDOS LA EXPLICO MEJOR PARA QUE SE MEDITEN "QUIEN VIVE DE RECUERDOS, NO TIENE FUTURO". "RECUERDOS EXITOSOS, NO GARANTIZAN ÉXITOS FUTUROS". "SI EL PASADO NO EXISTE,EL FUTURO ES VIDA". "EL MUNDO ESTÁ REPLETO DE OPORTUNIDADES, PARA EL QUE PIENSA LO IMPENSABLE". ALGUNAS PALABRAS QUE ME AYUDARON MUCHO SON RESILIENCIA, PARADIGMA, INNOVAR, REDISEÑO, REINVENTAR, LA MÚSICA ESPECIAL AYUDA MUCHO, POSITIVA Y OPTIMISTA, OJO CON LAS LETRAS TRISTE O NEGATIVAS, SON CONTAGIOSAS, LAS DE JULIO IGLESIAS ME AYUDARON,VOY A VER SI CONSIGUEN LO MISMO HOY, NO ES BUENO QUE EL HOMBRE VIVA SOLO DICE LA BIBLIA, QUIERO VOLVER A ENAMORARME Y ACABAR CON LA SOLEDAD, VIAJAR CAMBIA LA VIDA Y QUE MEJOR QUE CON BUENA COMPAÑÍA, LA BATALLA SE DEBE VOLVER A GANAR, NADIE DIJO QUE SERÍA FÁCIL, Y EL MEJOR MOMENTO PARA SALIR ADELANTE ES HOY.
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SALUD-AMOR-FELICIDAD-DINERO-VIDA MEJOR
