DEPRESIÓN. "NO HAY MAYOR CAUSA PARA LLORAR QUE NO PODER LLORAR". VÍDEOS

NO ES UNA FRASE MÍA PERO IGUALMENTE VALIDA, ES UNA MANIFESTACIÓN DE LAS COSAS DE LA VIDA, ESTOY APRENDIENDO A DEJAR ATRÁS LAS COSAS QUE NO SIRVEN PARA TENER UNA BUENA VIDA. LA DEPRESIÓN ES UNA DE ELLA, YO QUE POR MUCHO TIEMPO CREÍ HABERLA DERROTADO DEFINITIVAMENTE, ESTE AÑO APARECIÓ DE NUEVO. CON MAS GANAS E INSTRUMENTOS DISPONIBLE PARA ENFRENTARLA Y SIN MEDICAMENTOS PARA ELLOS SINO A BUSCAR LA RAÍZ O LAS CAUSAS QUE LA PRODUCEN, UNA ES LA SOLEDAD BUENA COMPAÑERA PARA LOS MOMENTOS BUENOS Y NORMALES, MALA EN LAS DERROTAS Y ENFERMEDADES, LA VOY A CAMBIAR POR LA "VICTORIA". O LA "ESPERANZA". SOLO NO SIGO EN ESTA BATALLA, UNA QUE ME FALTA ENFRENTAR ES COMO LLORAR, CUANDO POR MILES DE CAUSAS QUIERES Y NO PUEDES, DESCUBRÍ QUE UNA SOLA LÁGRIMA QUE SALE ME AYUDA A ELIMINAR NO SOLO AGUA, SON COMPUESTOS QUÍMICOS DE RESIDUOS DE OTROS MÚLTIPLES MEDICAMENTOS PARA PREVENIR OTRA ENFERMEDAD, APARTE QUE SE SIENTE DE INMEDIATO UN DESAHOGO EMOCIONAL DE ESTRÉS Y OTROS. POSITIVO Y OPTIMISTA ES MI NATURALEZA EN ESTADO NORMAL, REÍR ES PARTE DE MI VIDA, PERO EXISTE ESTE CONTRASTE CON LA DEPRESIÓN TAN COMÚN HOY DÍA, LA MÚSICA, LOS HOBBIES, LOS VIAJES, LA ALIMENTACIÓN, LA ACTITUD, TODOS JUNTOS CONTRA EL CLIMA QUE SI TIENE SU GRAN PARTICIPACIÓN EN ESTE LUGAR DEL MUNDO, PODRÍA VIAJAR HOY EN BUSCA DEL NORTE Y DEL SOL Y ASUNTO ARREGLADO, PERO LA LUCHA LA QUIERO DAR AQUÍ Y AHORA SI UNA VEZ PUDE, AHORA TAMBIÉN PUEDO, NO MAS DORMIR LLENO DE MEDICAMENTOS, QUE TRAEN OTRAS CONSECUENCIAS, LLEGANDO EL SOL SE ACABA LA OSCURIDAD DE LA MENTE QUE ES LA QUE DOMINA EN ESTOS CASOS, DEMENTE ESO NO PARA MI.

 https://www.youtube.com/watch?v=dUNZkWrozBM&t=31s

 https://www.youtube.com/watch?v=ZugkzXVEmE0&t=496s

https://www.youtube.com/watch?v=MRUHE8mhbG4

ENFRENTAR DE LA MEJOR MANERA LOS BAJONES DE ANIMO POR DEPRESIÓN, VIDEOS

NO EXISTEN LOS DÍAS MALOS DICE EL PSICÓLOGO, ES COMO UNO LO RECEPCIONA Y COMO LO RESUELVE. ESTE AÑO NO FUE BUENO, TAMPOCO ES LO ADECUADO, SON LOS MALOS MOMENTOS QUE UNO VIVE, Y NO ES IGUAL PARA TODO. EL ASUNTO ES ENCONTRAR LA MANERA DE SALIR LUEGO DE AHÍ, Y CAMBIAR CON LA ACTITUD ADECUADA, Y APRENDER A RAZONAR. YA DESCUBRÍ UNA DE LAS CAUSA, QUE A MAS DE  ALGUNOS LE PUEDE SERVIR, SER METEREOSENCIBLE, Y EXISTEN ESTUDIOS AL RESPECTO. LA DE ANOCHE FUE LA PEOR DE TODAS, LA ALIMENTACIÓN PUEDE HABER INFLUIDO APARTE QUE EL CLIMA OSCURO Y FRÍO ALGO INFLUYE, APARTE DE LAS CONSECUENCIAS DE LAS MEDIDAS QUE TU TOMAS PARA DESCUBRIR COMO SALIR DE AHÍ, UN EJEMPLO. UN DÍA NO TIENES GANA DE LEVANTARTE O SALIR NI QUIERES MOVERTE DE LA CAMA, LOS MÉDICOS POR ESAS CAUSA DE DEPRESIÓN TE DAN 2 A 3 MESES DE LICENCIA, MI LUCHA PERSONAL ES OTRA, COMO APRENDO DE ELLA, SIGO CON FRASES CON SENTIDO "LA MENTE ME DOMINA O ME MANDA". NO POR NI UN MOTIVO ME LEVANTO Y CAMINO EN PUEBLO 12 A 20 CUADRAS, SE DISTRAE LA MENTE SE MEJORA EL ANIMO POR ESE DÍA, AL OTRO DÍA O POSTERIOR, ADOLORIDO UN POCO Y BAJA DE ANIMO, "MI MENTE LA MANDÓ Y DOMINO YO". A SALIR AL CAMPO A CERROS EMPINADOS, A ANDAR 5 O MAS KILÓMETROS, CHAO DEPRESIÓN, EL ASUNTO AHORA SON LAS MOLESTIAS Y DOLORES MUSCULARES, POR LA FALTA DE COSTUMBRE O NO HACERLO DE MANERA CONSTANTE, EL ANIMO BAJO DE NUEVO, CON BAÑOS DE AGUAS CALIENTES SE PASA UN POCO LAS MOLESTIAS, SIGUE MALO EL CLIMA YA NO VIAJO AL SOL POR LOS COMPROMISOS DE AQUÍ, SIGUE LA LUCHA MIENTRAS LLEGA LA PRIMAVERA QUE VIENE ATRASADA, LA TECNOLOGÍA ME AYUDA A OCUPAR LA MENTE, Y EL NO PODER LLORAR ME FRUSTRA, NO LOGRO DESCUBRIR COMO HACERLO PARA DESCARGAR LAS RABIAS. SI SE CASA SE LE ACABARAN  TODAS LAS ENFERMEDADES ME DICE MI ENTORNO Y OTROS DICEN "AHÍ VAS A PODER LLORA CON GANAS Y TE CAMBIAN LOS PROBLEMAS JAJAJA LOS MÉDICOS 3 DE 7 DICEN QUE ES LA CAUSA Y LA SOLEDAD.

https://www.youtube.com/watch?v=SvPBxgRISoU&t=2s

https://www.youtube.com/watch?v=SCiErKZWMBs.

https://www.youtube.com/watch?v=YiKT3n86WgU