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viernes, 19 de octubre de 2018

COMO MEJORAR LA VIDA DESPUÉS DE MOMENTOS OSCUROS, Y VIVIR EXCELENTE, LUIS ALBERTO MARTINEZ

EL SOL ALUMBRA PARA TODOS, UN POCO MENOS EN INVIERNOS, Y EN ALGUNOS LA FALTA DE LUZ ENTRE OTRAS COSAS, PRODUCE DEPRESIÓN, BAJA DE ANIMO Y DÍAS MALOS, O NO MUY GRATO. DESPUÉS DE 3 DÍAS BUENOS ESTOY ENFRENTADO DE RAÍZ, CAUSAS QUE CREAN ANSIEDAD NEGATIVA O SECUNDARIA COMO LO LLAMAN LOS PSICÓLOGOS. LO NORMAL EN ULTIMA DÉCADA ERAN 3 A 5 DÍAS MALOS EN 1 AÑO, COMO SECUELA DE UNA GRAN DEPRESIÓN, ESTE AÑO COMO 10 Y ME NACE EL DESEO DE DESCUBRIR LAS CAUSAS, PARA ERRADICARLA DEFINITIVAMENTE. SI YA PUDE SIN MEDICAMENTOS, O REMPLAZAR POR ESCRIBIR, CREAR NUEVOS HOBBIES, COMO FOTOGRAFÍAS, VÍDEOS, VIAJES, MÚSICA ETC. SE PUEDE CUANDO SE QUIERE PODER. LA INNOVACIÓN EN AYUDA A LAS CAUSAS DE LA DEPRESIÓN, Y EMPIEZO A BUSCAR CANCIONES TRISTES, O CON LETRAS QUE DAN PENA, ESTO NUNCA CUANDO ESTÉS MAL O BAJONEADO, ES PEOR, LA IDEA ES CUANDO TE SIENTES BIEN Y SOLIDO, Y A ESA MÚSICA PONLE VIDA CON TU IMAGINACIÓN CON COSAS HERMOSAS O SI PUEDES VIAJAR APROVECHA EN BUSCA DEL SOL, CON AGREGAR VÍDEOS A ESTAS CANCIONES, DESCUBRÍ QUE CAMBIA LA MENTE Y YA LA CANCIÓN TU MENTE RECEPCIONA LO BUENO, BONITO, Y QUIERES VOLVER A VIVIR AHORA DE INMEDIATO, COMO QUE DESPIERTAN TUS SENTIDOS, YA TOMAN VIDA DE NUEVO Y SE FUE EL DEPRESIVO, ESTÁ COTIZANDO PASAJES Y BUSCANDO HORARIOS, LA TAREA ES ACABAR CON LA SOLEDAD ESTE AÑO, YA NO QUEDA ESPACIO PARA ELLA, EL LUGAR SERÁ EL MEJOR DE ACUERDO A LAS NECESIDADES, CON MUCHO SOL Y PLAYA, CAMBIANDO MODO Y ESTILO DE VIDA, CONOCIENDO NUEVAS PERSONAS, QUE LOS SENTIDOS TOMEN BUENA VIDA, INVENTAR NUEVAS MOTIVACIONES PARA COMPARTIR CON ENTORNO, CON MUCHOS PROYECTOS Y LA LLEGADA DE LA PRIMAVERA, SE FUE LA DEPRESIÓN Y YA ES HISTORIA.

https://www.youtube.com/watch?v=xtBTnEvZJtQ

https://www.youtube.com/watch?v=PcdmuP1iEG0&t=165s

https://www.youtube.com/watch?v=SWc0lfEioQQ

 https://www.youtube.com/watch?v=ZL4PMvh8uSg&t=79s  

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A VIVIR BIEN CADA INSTANTE QUE SE PUEDA SIEMPRE SI SE QUIERE

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