SE PUEDE TENER UNA BUENA SALUD DEL DÍA A DÍA. Y LAS COSAS DE LA VIDA, Y EL CAMINAR MUCHO

  DESPUÉS DE SALIR DE CAMA, CASI TODOS LOS DÍAS, MOLESTIAS ESTOMACALES, QUE MÁS, SOLO ESO Y AYER EL INFARTO DE CUMPLEAÑOS 5 AÑOS, PERO SI ES LO MEJOR QUE TIENE USTED ME DICE, (TODAVÍA NI ME REVISA) PIENSO GRACIAS A DIOS, LA MENTE CALLA O HABLA NO SE YA LE DIGO O NO, SABE QUE LOS OTROS 6 CARDIÓLOGOS HACE AÑOS QUE ME IBAN A QUITAR DE A POCO LOS MEDICAMENTOS Y NADA, HABER CUAL TOMA SOLO 2 Y LOS OTROS 3 AHH NO A VECES CUANDO ME ASUSTO, YA CUAL TOMA ESE Y AQUEL, Y A QUE HORA, A CUALQUIERA, CUANDO ME ACUERDO, AHH NOO Y EL DE LA PRESIÓN AHH HACE COMO 2 SEMANA TOME 1 VEAMOS LA PRESIÓN BRAZO DERECHO, TOMA LA PRESIÓN, SACA Y VUELVE A PONER DE NUEVO, Y LO VEO EXTRAÑADO, PENSÉ DE AHÍ LOS MAREOS, PREGUNTA CUANTO LE DURA EL MAREO, YO DIGO ES SOLO SENSACIÓN, NUNCA HE CAÍDO O TROPEZADO, CUANTO DURA, HASTA SALIR DE LA CASA AL JARDÍN Y SE QUITA CASI ALTIRO, YA VEAMOS EL OTRO BRAZO LA PRESIÓN, CUANTO DOCTOR, USTED TIENE PRESIÓN DE GUAGUA PUES, 11-9 Y SIN MEDICAMENTOS PERFECTOS, AHH YA, CORAZÓN VEAMOS, RESPIRE, FUERTE, DE NUEVO, EXCELENTE, PULMONES, RESPIRE, DE NUEVO, YA OTRA VEZ AHH NO USTED ESTÁ LISTO PARA CORRER LA MARATÓN SI QUIERE, PIENSO CAMINANDO FELIZ NO CORRIENDO SON 42 KM, PENSÉ 5 VECES LO HICE ENTRE LOS CERROS EN EL SUR CAMINANDO, NO CORRIENDO Y ERA TAN FELIZ ENTRE LA CREACIÓN MARAVILLOSA DE DIOS, ME DICE TODO MUY BIEN, CAMINO 3 KM. DIARIOS Y PODRÍAN SER 10 PIENSO HABLO CON MI AMIGO QUERIDO, , ME DICE LO SUYO ES NERVIOSO, MENTAL Y CUANDO VIAJA A ECUADOR, YO DIGO Y A BOLIVIA Y A PERÚ, ME ACUERDO INVITACIÓN PENDIENTE EN ARGENTINA, SI LE HACE TAN BIEN POR EL CLIMA, SII NI UNA MOLESTIA DE NADA GRACIAS A DIOS Y "CAMINANDO MUCHO POR LA VIDA" SII Y ES EL MEJOR EJERCICIO, SONRÍO, LE PASAN PAPELES DE VARIOS OTROS PACIENTES, Y ME EMPIEZO A PONER NERVIOSO Y PASAN LOS MINUTOS Y EL SIGUE PREGUNTANDO COSAS DE LOS VIAJES, ME DAN PENA LOS DOCTORES, MAS 2 ECUATORIANOS CARDIÓLOGOS, LOS QUIERO MUCHO, OCUPAN MAS TIEMPO EN PREGUNTAR POR MIS VIAJES QUE POR MI SALUD Y SOY YO EL QUE CORTA LA CONVERSA, AYER LE DIJE VOY A HACER UNA CASA EN SALINAS SI DIOS QUIERE Y LO VOY A INVITAR A QUE PASE VACACIONES ALLÁ LE VA A CAMBIAR LA VIDA PENSÉ, QUE PASE LUEGO ESTA PANDEMIA ME DIJO, TOME EL DE LA PRESIÓN ME DIJO, EL "ELENAPRIL"... NO ME DICE... ENALAPRIL ...YA SONRIÓ NO SABE QUE NO HAY CASAMIENTO EN FEBRERO, ME DA UNO PARA LOS NERVIOS Y DIGO ESE NO, Y PORQUE NO, CUANDO ME HICIERON DORMIR 2 MESES, ESE ME DEJO VARIOS AÑOS, SIN CONCENTRACIÓN, PERDÍ MEMORIA, Y BAJO LA VISTA ASÍ QUE, BUENO YA TOME 1/2 PASTILLA BAJO LA LENGUA ESTE OTRO  ES SUAVE INTENTO PARAR Y EL QUIERE SEGUIR PREGUNTANDO DE VIAJES, ME DICE EN ABRIL VIAJA SIEMPRE, SIII Y VUELVO EN SEPTIEMBRE SI DIOS QUIERE, YA YO ME PARO ESTOY INTRANQUILO Y EL NO Y VARIOS ESPERANDO, PIENSO CREO QUE VOY A QUEDARME EN MI PAÍS, SI ME DICE ES MAS SEGURO HASTA QUE ESTO PASE,  Y VIAJAR AL SUR O AL NORTE  SI ES MEJOR DICE EL Y HASTA LUEGO.DIGO YO ..LA NOVIA LA VOY A ENCONTRAR TRABAJANDO CAPAZ QUE LA ENCUENTRE EN EL CENTRO O DONDE ESTOY VIVIENDO, "CUANDO DIOS QUIERE DAR, A LA CASA VA A DEJAR". Y ELLA SABE DONDE VIVO DIGO YO. ME VOY FELIZ ME QUITÓ LA MITAD DE LA EDAD CUANDO DIJO PRESIÓN DE GUAGUA. DIOS PONE LA MÚSICA EN EL ORDEN QUE ESTA, YO DIGO EL HACE QUE LLEGUE A SER, NO ES BROMA NI MIENTO Y ES VERDAD.

https://www.youtube.com/watch?v=PERFdNmtGGQ

 https://www.youtube.com/watch?v=jdjF1n6Npu8 

https://www.youtube.com/watch?v=Uix3sU6EywA

MARZO MES IDEAL PARA REINVENTAR, CON INNOVACIÓN LOS MOMENTOS Y SUPERAR LA PANDEMÍA.

 PROBLEMAS SIEMPRE EXISTEN, Y LA VIDA CON SUS CIRCUNSTANCIAS, Y COMO ALGUNOS LAS ENFRENTAN, ES COMÚN VER A PERSONAS DEPRESIVAS , Y CON ESTRÉS, LA RESILIENCIA Y COMO SALIR AIROSO DE LOS MOMENTOS AMARGOS, EL ACEPTAR NUESTRA IMPERFECCIONES Y DEBILIDADES, ES UNA MANERA DE ESTAR CONSCIENTE QUE SUFRIREMOS DE DIFERENTE MANERAS, EL ACEPTAR O RECONOCER, QUE ALGUNAS COSAS NOS SUPERAN, O BLOQUEAN Y NOS INMOVILIZAN, LA HUMILDAD DE ACEPTAR QUE OTROS SON SUPERIORES A NOSOTROS ES UNA OPCIÓN, EL EVITAR FUTUROS PROBLEMAS QUE PODRÍAN AMARGAR LA EXISTENCIAS, EN EL AMOR LA CONFIANZA, EL RESPETO AL IGUAL QUE LA COMUNICACIÓN ES FUNDAMENTAL, Y LA VERDAD POR SIEMPRE, UNO NO ES DUEÑO DE LA OTRA PERSONA NI PUEDE PENSAR QUE VA A HACER CAMBIAR A LA CÓNYUGE, LAS PERSONAS SON COMO SON, Y NO CAMBIAN, MEJOR ES CONOCER ANTES MUY BIEN A LA FUTURA ESPOSA (O) CUANDO UNO ESTA ENAMORADO SOLO VE LO BUENO, Y LAS COSAS NO SON ASÍ EN LA VIDA REAL. AL IGUAL NO ES BUENO ENAMORARSE DE ALGUIEN QUE TIENE SU CORAZÓN EN OTROS, YA QUE PODRÍAS CONSEGUIRLA, PERO NUNCA TENDRÁS LA CERTEZA, QUE SE QUEDARÁ SIEMPRE CONTIGO O NO VUELVE A LOS BRAZOS DE SUS QUERIDOS ANTERIORES,  PARA NO REPETIR LOS MISMOS ERRORES Y UNA MUESTRA DE AMOR VERDADERO, Y EL "HAGAN A OTROS LO QUE LES GUSTARÍA QUE LES HAGAN A USTEDES". SI YA TIENE SU AMOR, ES MEJOR ALEJARSE EN SILENCIO Y BORRAR LAS HUELLAS O RASTRO Y QUE LA FELICIDAD SEA TOTAL Y SIN INTERFERENCIAS Y LISTO.

 Y PARA NO SUFRIR DE TODAS ESAS COSAS  QUE NO SE PUDIERON EXPLICAR NO ERA EL TIEMPO APROPIADO, PARA ENTENDERLO HOY Y AHORA. LO MEJOR ES TENER CONFIANZA EN UNO MISMO Y MEJORAR LA MEJOR VERSIÓN DE TI MISMO Y CON NUEVOS PROYECTOS, NUEVAS PERSONAS, NUEVOS LUGARES, CREAR UN MUNDO NUEVO, EN DONDE TE VALOREN POR LO QUE ERES, Y QUE SEAS COMO ERES Y NO CREAR UNA FALSA IMAGEN DE TI, EL ENTREGAR AMOR SIEMPRE, SIEMPRE SE VALORA Y VUELVE MULTIPLICADO, HOY SE PUEDEN INICIAR NUEVOS PROYECTOS E IDEAS INNOVADORAS, NO CAIGAS SIN LEVANTARTE, EL ÉXITO ESTA RODEADO DE CAÍDAS Y FRACASOS, SOLO LOS QUE PERSEVERAN Y PONEN TODO SU CORAZÓN NUNCA PIERDEN, Y LAS GRANDES PERSONAS QUE HAN CAÍDO Y SE LEVANTAN Y SE PONEN DE PIE DE NUEVO, AHORA SON MÁS GRANDE. NO ACEPTES SER SEGUNDO.

 "EN EL TIEMPO DE LOS GLADIADORES, NO EXISTÍAN LOS SEGUNDOS LUGARES".  ....Y EL DESEO DE VENCER EQUIVALE AL 50% DE LA VICTORIA, Y EL 100% DE PERSEVERANCIA".     ESE TITULO ME GUSTARÍA SI ESCRIBIERA UN LIBRO SOBRE EL AMOR, MATERIA TENGO COMO PARA 3 LIBROS, TAL VEZ ALGÚN DÍA, SI TIENES UN AMOR SE FELIZ, SI NO LO TIENE SE MAS FELIZ, MÍRALO DESDE UNA MANERA DISTINTA, TIENES A ALGUIEN Y NO ERES COMPLETAMENTE FELIZ, CUANTOS (A) DICEN PREFERIRÍA ESTAR SOLO (A) SI NO ES POR...HIJOS...DINERO.. ETC ETC. IMAGINA AHORA QUE HARÍAN ESAS PERSONAS SI FUERAN LIBRES, TENDRÍAN UN MUNDO DE SUEÑOS O DESEOS POR CUMPLIR, AHORA SI ESTAS SOLO Y ESPERANDO A ALGUIEN QUE TAL VEZ  NUNCA LLEGUE, POR EL MOTIVO QUE SEA, ESTAS DESPERDICIANDO TU VIDA, PUEDES HACER LO QUE LOS YA COMPROMETIDOS, DEL CASO DE ARRIBA NO PUEDEN POR LAS CIRCUNSTANCIAS QUE TU NO SUFRES, VIVE LA VIDA AHORA UN DÍA ES MUCHO TIEMPO, SON MILLONES DE SEGUNDOS QUE ESTAS PERDIENDO DE "HACER" FELIZ A OTROS (A) "HACER" ES LA CLAVE, NO ESPERAR EN "SER" FELIZ. APRENDÍ QUE SI UNA NO TE QUIERE, SON MUCHAS MÁS QUE SI TE QUIEREN Y AMAN,  ESO DEPENDE DE OTROS(A) Y ASÍ NO ES VIDA, ME GUSTAN LAS PERSONAS QUE PERSIGUEN SUS SUEÑOS HASTA CONSEGUIRLOS, QUE SUPERAN LOS OBSTÁCULOS Y SU PROPIO ORGULLO, VOY A TRABAJAR CON PERSONAS DISTINTAS EN DIFERENTES LUGARES PARA AGRANDAR MI MUNDO Y EL DE ELLAS, CON FRASES CON SENTIDOS LO ENTENDERÁS MEJOR "LA LIBERTAD TIENE UN PRECIO, QUE LA ESCLAVITUD MENTAL NO PUEDE PAGAR". OTRA "POR QUERERLA SOLO PARA MI, MAS LA PERDÍ". "PIENSA LO QUE NADIE PIENSA, Y CONSIGUES LO QUE NADIE PUEDE" OTRA " SOLO SU FELICIDAD ERA LA QUE PODÍA HACER MI FELICIDAD". OTRA "CUANDO EL MUNDO DESCUBRE CUANTO AMOR TIENES PARA DAR, EL MUNDO ESTÁ ANTE TI". OTRA "EL AMOR NO ES LO MAS IMPORTANTE, ES LO ÚNICO". OTRA "POR UN PENSAMIENTO ETERNO  LA PERDÍ, AHORA NO QUIERO UNA POR UN RATO SOLO PARA MI". OTRA "ERES MUCHO MAS DE LO QUE SIEMPRE SOÑÉ, OTROS TENÍAN MEJORES SUEÑOS QUE YO". OTRA " SOLO EL DÍA QUE DEJES EL MIEDO, LA LIBERTAD TE HARÁ LIBRE". Y CUANDO TE RETIRES DE UN SUEÑO DI COSAS COMO ESTAS " NADIE TE AMÓ MAS QUE YO, AUNQUE TU NUNCA LO HICIERAS". OTRA ". NADIE TE QUISO TANTO COMO YO, SIN QUE TU NUNCA ME QUISIERAS". ESO NO LO HACE CUALQUIERA, SE LLAMA CLASE....                MOTIVOS SIEMPRE HAY PARA TENER UN AY QUE NOS DUELA, LA VIDA NO ES COLOR DE ROSA, "NO ESPERES DAR LASTIMA, CON ESO SOLO TE LASTIMÁS". PIENSA A QUIEN LE GUSTARÁ COMPARTIR UNA VIDA, CON UNA PERSONA QUE SE QUEDA PEGADA EN LA TRISTEZA O SE ACUERDA DE LAS COSAS MALAS, MEDITA, USA LA RESILIENCIA ES LA CAPACIDAD DE SALIR ADELANTE, Y APROVECHAR LAS ADVERSIDADES COMO UNA OPORTUNIDAD, Y SE CULTIVA, MEDITA Y CON ALGUNAS IDEAS Y FRASES CON SENTIDO TE SERVIRÁN PARA CUALQUIER COSA DE LA VIDA, EN EL TRABAJO, VIDA, AMOR, ETC. CON CUALQUIER IDEA NEGATIVA EN TUS PENSAMIENTOS, TE LLEVA A LA ACCIÓN O EMOCIONES NEGATIVAS, INNOVAR ES LA IDEA, CAMBIA POR PENSAMIENTOS POSITIVOS, "NO SUFRAS POR LO QUE NO TIENES O NO PUEDES TENER, DISFRUTA CON LO QUE PUEDES "HACER" MAS FELIZ A OTROS  TE CAMBIARA LA VIDA". SE OPTIMISTA Y CREE EN TI MISMO QUE ERES CAPAZ DE INVENTAR UN MUNDO NUEVO, PRIMERO EN TU MENTE, LUEGO LO LLEVAS A LA REALIDAD, USA TU IMAGINACIÓN, PONLE MÚSICA QUE TE ALEGRE LOS SENTIDOS, "VE COMO LLEGAR ALEGRAR LOS MOMENTOS PARA QUE SEAN INOLVIDABLES". "VIAJA A CUALQUIER LUGAR EL ASUNTO ES AGRANDAR TU MUNDO". PRUEBA QUE "VIVIR TODOS LOS PUEDEN HACER, QUIEN NO HA VIAJADO NO HA VIVIDO". OTRA "NO ESPERES UNA VIDA COLOR DE ROSA, EXISTEN MILLONES DE COLORES MEJORES". OTRA  "SI CAMBIAS LA MÚSICA SE CAMBIA LA BAILARINA, SI NO QUIEREN BAILAR CONTIGO". PERO NO DEJES DE BAILAR, SI TE TIENES QUE REINVENTAR HAZLO YA, CAMBIA EL PEINADO, EL VESTUARIO, LOS COLORES, PRUEBA CON LO QUE NUNCA HAZ PROBADO, HACE LO QUE NO ESTAS ACOSTUMBRADO, LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS REVIERTELOS, ES DIVERTIDO Y EFECTIVOS, PRODUCEN EFECTOS POSITIVOS, "SI HACES LO QUE NUNCA HAZ HECHO, CONSEGUIRÁS LO QUE NUNCA HAZ CONSEGUIDO". "EN LA ECONOMÍA Y EN EL AMOR, LO ÚNICO SEGURO ES EL CAMBIO".  ....HOY  CON GANAS DE ESCRIBIR  FRASES CON SENTIDOS DESPERTÉ TEMPRANO, CON UNA IDEA EN MENTE "UNO ES LO QUE SUS PENSAMIENTOS ES,Y TERMINA SIENDO LO QUE SUS SENTIMIENTOS SON". NO ES FÁCIL CAMBIAR LA MANERA DE PENSAR, SIN UNA MOTIVACIÓN O POR UNA CRISIS, NO VOY A COMER CHOCOLATE CON MENTA HOY, POR QUE LO VOY A CAMBIAR POR ALGO QUE ME PRODUZCA UN BIENESTAR MENTAL SIMILAR, LA IDEA ES "DEJAR EL YO DE SIEMPRE, Y SER EL NUEVO YO EN VERSIÓN DISTINTA". NO DECIR MEJOR, O PEOR ESO YA PONE UN LIMITE, LA IDEA ES CRECER EN LA IMAGINACIÓN Y EN LOS SUEÑOS DESDE UNA PERSPECTIVA DIFERENTE, COMO "ABSTRAERSE DEL PASADO Y DEL FUTURO PROYECTADO O SOÑADO", PODRÍA DECIR COMO RESUMEN DE MODO DE VIDA "EL PASADO FUE LO QUE LA MENTE QUISO SER, Y EL FUTURO SERÁ LO QUE EL CORAZÓN QUIERE HACER". ES COMO SI EL "SER" TIENE PATRONES MARCADOS FUERTEMENTE, MEDITO E INVIERTO, INTENTO INNOVAR, SI UNO ESTÁ OBLIGADO A CAMBIAR DE CIUDAD O PAÍS, VA A TENER UN MEDIO AMBIENTE NUEVO Y DE ACUERDO A ESO, UNA NUEVA VIDA, EN EL CASO DE LOS NIÑOS VAN CRECIENDO Y CREANDO SU ENTORNO DE ACUERDO A ELLO, YA ADULTO PODEMOS CREAR LA VIDA QUE QUEREMOS AHORA, "EL ÉXITO NO ES PARA TODOS, NI A TODOS ES LO MISMO EL TIPO DE ÉXITO". PARA OBTENER EL ÉXITO DEBE HABER UNA SUPERACIÓN DE SI MISMO, "NO PENSAR COMO TODOS PIENSAN, Y QUE TODOS QUIERAN PENSAR COMO TU". YO QUIERO CAMBIAR MIS GENES, AUNQUE LA CIENCIA DIGA QUE NO SE PUEDE "EN MI CUERPO LA CIENCIA SOY YO, Y CUANDO QUIERO PUEDO". ANTES YO ERA UNO, DESPUÉS DE LA DEPRESIÓN FUI OTRO, AHORA SOY NINGUNO DE LOS DOS, AHORA SOY MEJOR, Y ES UN TRABAJO MUY DIFÍCIL Y PERSEVERANTE, NO ESPERO QUE LAS COSAS LLEGUEN, LAS FABRICO O LAS PRODUZCO, CON FRACASOS ENTRE MEDIOS ES PARTE DEL CAMINO AL ÉXITO,  TENGO EXPERIENCIAS REALES QUE LO CONFIRMAN, "EN MI MENTE SOLO TIENEN ESPACIO, LOS BUENOS Y NUEVOS PENSAMIENTOS, Y EN MI CORAZÓN SOLO TIENEN ESPACIO SENTIMIENTOS ETERNOS". EL TIEMPO ESTÁ REDUCIDO LO DICE EL ÚNICO DIOS VERDADERO, NO VOY A PERDER EN UN DÍA LA FELICIDAD POR LA ETERNIDAD JUSTO AHORA.Y EL QUE APRENDAN DEL DIOS DEL AMOR Y SU NOMBRE ES JEHOVÁ, Y SIGNIFICA SU NOMBRE "EL HACE QUE LLEGA A SER". ES LA MEJOR AYUDA A PERSONAS QUE HOY SUFREN DEPRESIÓN, ESTRÉS, ANGUSTIAS, ANSIEDAD, Y ATAQUES DE PÁNICOS ALGUNOS. MÁS INFORMACIÓN EN INTERNET PAGINA JW.ORG.

  https://www.youtube.com/watch?v=ilvI9UVBf1k

  https://www.youtube.com/watch?v=Eb5aiK09yzE 

https://www.youtube.com/watch?v=D9iFcMCQuBE

https://www.youtube.com/watch?v=2tr7uRx7FAI