ENFRENTAR DE LA MEJOR MANERA LOS BAJONES DE ANIMO POR DEPRESIÓN, VIDEOS

NO EXISTEN LOS DÍAS MALOS DICE EL PSICÓLOGO, ES COMO UNO LO RECEPCIONA Y COMO LO RESUELVE. ESTE AÑO NO FUE BUENO, TAMPOCO ES LO ADECUADO, SON LOS MALOS MOMENTOS QUE UNO VIVE, Y NO ES IGUAL PARA TODO. EL ASUNTO ES ENCONTRAR LA MANERA DE SALIR LUEGO DE AHÍ, Y CAMBIAR CON LA ACTITUD ADECUADA, Y APRENDER A RAZONAR. YA DESCUBRÍ UNA DE LAS CAUSA, QUE A MAS DE  ALGUNOS LE PUEDE SERVIR, SER METEREOSENCIBLE, Y EXISTEN ESTUDIOS AL RESPECTO. LA DE ANOCHE FUE LA PEOR DE TODAS, LA ALIMENTACIÓN PUEDE HABER INFLUIDO APARTE QUE EL CLIMA OSCURO Y FRÍO ALGO INFLUYE, APARTE DE LAS CONSECUENCIAS DE LAS MEDIDAS QUE TU TOMAS PARA DESCUBRIR COMO SALIR DE AHÍ, UN EJEMPLO. UN DÍA NO TIENES GANA DE LEVANTARTE O SALIR NI QUIERES MOVERTE DE LA CAMA, LOS MÉDICOS POR ESAS CAUSA DE DEPRESIÓN TE DAN 2 A 3 MESES DE LICENCIA, MI LUCHA PERSONAL ES OTRA, COMO APRENDO DE ELLA, SIGO CON FRASES CON SENTIDO "LA MENTE ME DOMINA O ME MANDA". NO POR NI UN MOTIVO ME LEVANTO Y CAMINO EN PUEBLO 12 A 20 CUADRAS, SE DISTRAE LA MENTE SE MEJORA EL ANIMO POR ESE DÍA, AL OTRO DÍA O POSTERIOR, ADOLORIDO UN POCO Y BAJA DE ANIMO, "MI MENTE LA MANDÓ Y DOMINO YO". A SALIR AL CAMPO A CERROS EMPINADOS, A ANDAR 5 O MAS KILÓMETROS, CHAO DEPRESIÓN, EL ASUNTO AHORA SON LAS MOLESTIAS Y DOLORES MUSCULARES, POR LA FALTA DE COSTUMBRE O NO HACERLO DE MANERA CONSTANTE, EL ANIMO BAJO DE NUEVO, CON BAÑOS DE AGUAS CALIENTES SE PASA UN POCO LAS MOLESTIAS, SIGUE MALO EL CLIMA YA NO VIAJO AL SOL POR LOS COMPROMISOS DE AQUÍ, SIGUE LA LUCHA MIENTRAS LLEGA LA PRIMAVERA QUE VIENE ATRASADA, LA TECNOLOGÍA ME AYUDA A OCUPAR LA MENTE, Y EL NO PODER LLORAR ME FRUSTRA, NO LOGRO DESCUBRIR COMO HACERLO PARA DESCARGAR LAS RABIAS. SI SE CASA SE LE ACABARAN  TODAS LAS ENFERMEDADES ME DICE MI ENTORNO Y OTROS DICEN "AHÍ VAS A PODER LLORA CON GANAS Y TE CAMBIAN LOS PROBLEMAS JAJAJA LOS MÉDICOS 3 DE 7 DICEN QUE ES LA CAUSA Y LA SOLEDAD.

https://www.youtube.com/watch?v=SvPBxgRISoU&t=2s

https://www.youtube.com/watch?v=SCiErKZWMBs.

https://www.youtube.com/watch?v=YiKT3n86WgU