AYUDA PARA LOS DEPRESIVOS PARTE 1

El 3 0 de agosto de 1997 entré al mundo de los depresivos, Como me gusta investigar, si tienes un amigo o amiga que sea depresivo imprímelo, pudiera ser útil para ellos (a).Especialmente a los jóvenes, que tienen tanta presión sobre si. Las personas mas sensibles son más propensas a caer en una depresión, por lo tanto estar conscientes que lo que tú hagas o dejes de hacer, afectaran tu vida. Nadie puede ayudarte más que tu mismo, y para eso es bueno prepararse con algunos conceptos o principios básicos, “NADA DE LO QUE TE DIGA OTRA PERSONAS “puede afectar tu vida, una cosa es escuchar con respeto y, “OTRA ES DESTRUIR TU VIDA” no permitas que personas ajenas a tu familia, con palabras hirientes, fuertes te afecten profundamente, aléjate de ellas, por cada persona desagradable que tengas que aceptar, busca a 2 que te puedan escuchar, oírte, y que te den un momento de su vida, esos son los que valen, un amigo que sabe escuchar, vale mas que 10 que solo hablan, y recuerda que no es lo mismo oír que escuchar, para proteger tu mente, debes aprender que las malas compañías afectan tus estados de ánimos, evita a los pesimistas, negativos, criticones, e hirientes, SI TU VIDA VALE y nadie puede darle mas valor que tu mismo, rodeate de personas positivas, alegres, locos que son capaces de reírse de si mismo, que no tienen temor al ridículo y que no hacen daño a nadie.
Acuérdate PRIMERO ESTA EL PENSAMIENTO, DESPUÉS VIENE LA ACCIÓN.
Entonces si piensas cosas tristes, vas a estar triste, trata de evitarla, no dejes que tu mente Te domine, que no te la gane, busca ayuda a través de la música, es una buena opción. Por Ej. Anota tus 10 mejores canciones de tu vida, y asociala a tus mejores momentos tuyos, y si hay una canción que te trae recuerdos tristes, no la botes guárdala con las otras, total es parte de tu vida, y significa que estas vivo. Ahora si todas tus canciones son tristes o amargadas, recuerda que la letra algo indica, solo que estas queriéndote poco y si tú te valoras poco, cuanto podrás entregar a quien tu quieras, recuerda que la gente acepta mejor a los que valen, y no a los que no valen nada. Si todas las canciones tristes te llevan a una sola persona, quiere decir que esa persona no vale nada, TU NO MERECES PERSONAS ASÍ., peor para ellos (a) ellos se lo pierden, aléjate de ellos para que no te encuentren, aunque te busquen de nuevo tu ya sabes que no valen, las personas son como son y no cambian, joyitas como tu son pocas, y solo tu sabes cuanto vales, por eso busca a quien te valore, quien te respete, te quiera, por lo que eres. Cambia tu chip y empieza a cargar tu disco duro con nuevas canciones, y asócialos a buenos momentos y nuevas personas, deja que entren nuevas sensaciones, emociones, momentos, deja cargar con estas canciones tu corazón, para que tu mente descargue las viejas canciones tristes y amargadas. Rodéate de personas alegres, simpáticas, invítalas a un café, hazlo ahora ya, da tu el primer paso que cambiará tu vida, cada minuto aprovéchalo es gratis, solo tienes que crearlo busca y te darás cuenta, cuantas personas valiosas habían a tu alrededor, que no te dejaba ver, “esa otra persona” aunque en realidad a lo mejor no era, “esa otra persona” la que no te dejaba VER, OÍR, OLER, VIVIR como lo estas sintiendo ahora. Sino que eras tu mismo que no te dabas cuenta. Y ahora que estas con otra actitud ante la vida, sonriente, alegre, y con vida y ganas de vivir, y ahora te busca “esa otra persona, sin miedo y sin rencor tómalo o déjalo. Total esta joyita vale mucho o no vale nada.
Si conoces un depresivo imprímelo puede ser útil.