QUE EL INVIERNO SE LLEVE LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS AUTOMÁTICOS, Y LOS VÍDEOS

UNA PRIMAVERA QUE SE DEMORA TANTO, JUNTO A UNA DEPRESIÓN QUE CREÍA ELIMINADA DEFINITIVAMENTE, DESPUÉS DE TANTOS AÑOS SIN SECUELAS, UN AÑO ENTRE TANTO NO ME DESANIMA, EN LOS PROBLEMAS ME GUSTA INVESTIGAR LA RAÍZ O CAUSA MAS QUE LOS MEDICAMENTOS, HE DESCUBIERTO 3 CAUSAS DE LOS PROBLEMAS, 1-. MALA ALIMENTACIÓN CON COSAS EXQUISITAS PERO NO ALIMENTAN, EN CURSO EL CAMBIO Y YA SE NOTA EN LA SALUD Y ANIMO NEGATIVO. 2-. DÍAS OSCUROS Y CAMBIOS VIOLENTOS EN EL DÍA, MUCHO SOL, Y AL RATO FRÍO Y SIN LUZ, EN INTERNET DESCUBRÍ UN LINK  QUE SE LLAMA  ESTOY METEOROSENSIBLE Y ME LLEGÓ JUSTO LO QUE A VECES ME OCURRE, SOLUCIÓN COMO ES ESPORÁDICO Y CON BASE DE CLIMA TIPO INVIERNO, CAMBIO INVIERNO POR PRIMAVERA Y LISTO, Y PARA ESO VIAJAR ES LA SOLUCIÓN MEJOR. 3-.CUALQUIER MOLESTIA ESTOMACAL YA SEA POR COMIDAS O MEDICAMENTOS, ME DESPLOMA LA BUENA DISPOSICIÓN DIARIA, Y ME BAJONEA Y PARA ESO EL SALIR, SUBIR CERROS O PENSAR EN BUEN FUTURO, PROYECTAR, PLANIFICAR, CON COSAS POSITIVAS Y OPTIMISTAS. YA VOY A ANDAR EN TREN, EN TELEFÉRICO, Y A VIAJAR A LA COSTA Y LUGARES MAS CERCANO, Y OTROS LEJANOS, EL ASUNTO ES CAMBIAR EL AIRE, LO PEOR ES QUEDARSE PEGADO EN EL PASADO QUE NO APORTA A UN BUEN FUTURO, DESCARGANDO VÍDEOS CON CANCIONES PARA DESOCUPAR Y VOLVER A LLENAR CON COSAS NUEVAS, TAREAS ACTUALES APRENDER DE TECNOLOGÍA PARA SACAR LA MÁXIMA UTILIDAD EN COMPUTACIÓN, CELULAR, MUSICALES, ETC. CON 1 VIAJE LEJANO, LLEGARÁ EL MOMENTO EN QUE ENCUENTRE EL LUGAR PRECISO, LO ÚNICO SEGURO ES QUE A LA SOLEDAD LE QUEDA POCO TIEMPO, SE VA A QUEDAR EN ALGÚN LUGAR, YA SEA JUNTO AL INVIERNO, FRÍO OSCURO E INDIFERENTE.

https://www.youtube.com/watch?v=MRUHE8mhbG4

https://www.youtube.com/watch?v=QwQXSHZqi-g&t=516s

https://www.youtube.com/watch?v=C-SLk3KJNZg

EMPIEZA LA PRIMAVERA, Y QUE MEJOR QUE CREAR UN NUEVO MODO Y ESTILO DE VIDA EXCELENTE

EL INVIERNO SE VA Y QUE SE LLEVE LA DEPRESIÓN Y LOS RECUERDOS DE NOCHES OSCURAS, FRÍAS QUE APAGAN LOS SENTIDOS, CON LA PRIMAVERA LLEGAN LAS GANAS DE DESPERTAR DE UN LARGO SUEÑO, LOS SENTIDOS DESPIERTAN Y QUIEREN VIVIR DE NUEVO,QUE MEJOR QUE ABRIR LA MENTE Y DEJAR LIBRE LA IMAGINACIÓN, SI TUVIERA TODO EL DINERO NECESARIO, QUE ME GUSTARÍA HACER, Y QUE ME ENCANTARÍA HACER Y QUE EL DINERO NO FUERA NECESARIO, EL VIAJAR ES LO PRIMERO, Y ANTES HAY QUE CERRAR ALGUNAS TAREAS Y COMPROMISOS PARA QUE LOS VIAJES SEAN PLACENTEROS Y SIN FECHA DE VENCIMIENTO, MI MAYOR MOTIVACIÓN ACTUAL ES DESCUBRIR MANERA ACTUAL DE CONSEGUIR PASAJES A PRECIOS INCREÍBLES A MENOS DE 1/3 DE VALOR NORMAL EN MISMOS VUELOS Y LÍNEAS AÉREAS, A DIFERENTES LUGARES. ENTRE LOS HOBBIES ESTÁN LOS VÍDEOS, DESPACHANDO LOS ÚLTIMOS JUNTO A VARIAS CANCIONES Y CANTANTES, PARA DEJAR ESPACIO PARA CREAR NUEVOS Y MEJORES. MACHU PICCHU ES EL DESAFIÓ MAYOR PARA ALGÚN MOMENTO FAVORABLE, SI DIOS QUIERE. EL TIEMPO A CONTAR DE AHORA ES SEGUIR APRENDIENDO SOBRE TECNOLOGÍA, COMPUTACIÓN, CELULARES Y EL BUEN USO DE INSTRUMENTOS DE LA MEJOR MANERA. SUEÑOS CON ESTAR CONSTRUYENDO EN OTROS PAÍSES, AUNQUE EN VERDAD NO PONGO NI UN CLAVO, SOLO CON LA MENTE Y LAS MANOS EN LOS BOLSILLOS COMO SIEMPRE RECIBÍ CRITICAS DE FAMILIARES QUERIDOS, Y QUE NO HAN CONSTRUIDO NI UNA CASUCHA PARA UN PERRO, JJAJAJ. EL TRABAJO POR LA VIDA Y EL AMOR TIENE PREFERENCIA EN TODO, SIN ELLO NO HAY MOTIVACIÓN POSIBLE, LO QUE DEJAS Y VIAJAS A OTROS LUGARES "OJOS QUE NO VEN CORAZÓN QUE NO SIENTEN, Y CUANDO LLEGAS Y ESTAS AHÍ "OJOS QUE SI VEN CORAZÓN QUE DISFRUTA". SI ES VERDAD, SI HAY MAS FELICIDAD EN DAR.

 https://www.youtube.com/watch?v=md30lQ9Kj3s

https://www.youtube.com/watch?v=ptX4fW6Ja38

https://www.youtube.com/watch?v=WbKpO5gNLSQ

DESCUBRIR NUEVOS MUNDOS PARA ALEJARSE DE LA DEPRESIÓN, Y LOS VÍDEOS 17 -- 9 -- 2018

LA SALUD ES LO PRIMERO Y LO MAS IMPORTANTE, DEPENDE LA CALIDAD Y ESTILO DE VIDA, EL INVIERNO Y LA FALTA DE LUZ ES UNA DE LAS CAUSA DE LA DEPRESIÓN ENTRE MUCHAS OTRAS , BUENO A CAMBIAR LA VIDA EN BUSCA DE LA PRIMAVERA O EL SOL DESDE AQUÍ SE BUSCA EL NORTE, NO SOLO PARA UBICARSE EN EL PLANETA, APARTE DEL TRABAJO EN QUE MAS OCUPAR LAS HORAS DEL DÍA, LOS VÍDEOS ME APASIONA CREARLOS, APRENDIENDO, LOS PRIMERO MUY MALOS CON LOS MOVIMIENTOS, LUZ, ESPACIO, TIEMPO ETC. DE A POCO CAMBIA LA CALIDAD Y YA SALEN ALGUNOS BUENOS, AL IGUAL QUE LA FOTOGRAFÍA, VIVES LOS MOMENTO Y LOS INMORTALIZAS  AL RECORDAR CUANDO TU QUIERES, ESAS COSAS Y ALEGRAN TU VIDA, LA IDEA ES NO DAR ESPACIO AL PASADO QUE APLASTA, O QUE DESTRUYE, SI TU NO LE DAS ESPACIO, NI LUGAR EN TU MENTE EL PASADO NO EXISTE, LO OTRO QUE APASIONA ES VIAJAR A DISTINTOS LUGARES, SI NO VIAJAS CON LOS QUE TU QUIERES, VIAJA CON LOS QUE QUIEREN VIAJAR CONTIGO, ASÍ DE SIMPLE, QUEDARSE ES MORIR, LOS QUE TIENEN PÁNICO MIEDO DE VOLAR, YA ESTÁN EN EL MAS ALLÁ, LOS QUE NO HAN VIAJADO NO HAN VIVIDO, CAMBIA LA MÚSICA Y EL MÉTODO, HACER SIEMPRE LO MISMO APAGA TUS SENTIDOS, DALE VIDA A TUS SENTIDOS Y GANARÁS EN TODO ASPECTO DE TU VIDA, EL COMPARTIR LOS MOMENTOS CON LOS MAS QUERIDOS NO TIENE PRECIO, SI TE RODEAS DE PERSONAS POSITIVAS Y OPTIMISTA MOTIVA A SER Y HACER, ALEJARSE DE LAS PERSONAS NEGATIVAS, PESIMISTA Y QUE TODO LO QUE HACES TE ENCUENTRAN MAL, O QUE NUNCA TE VALORAN, O RECONOCEN NADA BUENO DE TI, NO SON BUENAS COMPAÑÍA, BUSCA DAR VALOR A TUS MOMENTOS, ESCRIBIR ES BUENO PARA DESOCUPAR LA MENTE AL IGUAL QUE UN COMPUTADOR, LIBERA ESPACIO, PARA CREAR NUEVOS Y MEJORES, RESETEAR Y PONE ANTIVIRUS  A LO MALO. LA VIDA ES AHORA Y HOY, LO QUE HAGAS O NO HAGAS IGUAL TIENE CONSECUENCIAS. NUNCA OLVIDES, ENTRE ARREPENTIRSE POR LO QUE HACES SIRVE MUCHO MAS QUE ARREPENTIRSE POR LO QUE NO SE HACE, LA VIDA ES ACCIÓN Y MOVIMIENTO.

 https://www.youtube.com/watch?v=mggrMZaoWJI

 https://www.youtube.com/watch?v=Tjj8F4xNX4U

https://www.youtube.com/watch?v=2CETy8BFWRg

SE PUEDE INVENTAR UNA NUEVA VIDA MEJOR Y MAS FELIZ, VÍDEOS MUSICALES

ES BUENO PARAR UN MOMENTO EN LA VIDA Y HACER UN EXAMEN QUE TE REVISEN PARA VER COMO ES TU VIDA Y UN PSICÓLOGO PUEDE SER UNA BUENA OPCIÓN, REACIO A PENSAR QUE ALGUNA VEZ REQUERIRÍA DE UNO, HASTA QUE ACEPTÉ, BUENA EXPERIENCIA ESTOY APRENDIENDO MUCHO DE MIS ERRORES EN LA FORMA DE PENSAR, MEDITAR EN FORMA SANA, ELIMINAR LOS MALOS PENSAMIENTOS Y CAMBIAR POR BUENAS ACCIONES, UN REZAGO DE UNA DEPRESIÓN DE MUCHO TIEMPO ATRÁS ME LLEVÓ A CONSULTAR A UN ESPECIALISTA, CON UNA MISIÓN Y UN OBJETIVO PRESENTE, Y EL RESULTADO CON TRABAJO PARA CAMBIAR LA FORMA Y MODO DE PENSAR, "EL MUNDO NO GIRA A MI ALREDEDOR". "SI ASÍ LO PIENSO, NO TIENE POR QUE SER LA REALIDAD". "LAS PERSONAS NO SON COMO TU QUIERES QUE SEAN". "CULPAR O INCULPARSE, CUAL ES MI RESPONSABILIDAD". "LAS PERSONAS SON COMO SON, NO MEDIR POR SUS ACCIONES". "TODO, NADA, SIEMPRE, NUNCA, BLANCO, NEGRO, ELIMINAR DE TU MENTE". ASÍ QUE AHORA DEBO MEDITAR EN CADA PENSAMIENTO SI ES SANO, TODO ES RELATIVO HASTA PARA LOS CHISTE. LE CUENTO ALGUNOS AL DOCTOR, COMO LO HAGO PARA SABER SI ESTOY BIEN O MAL QUE PASA SI DIGO "ME SIENTO MAL, ENTONCES ME SIENTO EN LA SILLA, Y NO ME PARO HASTA QUE ME SIENTE BIEN, O ESTOY MUY MAL, JAJAJAJ. DOCTOR LA ÚNICA VEZ QUE ME GUSTA HABLAR CONMIGO MISMO, ES CUANDO ME CUENTO LOS CHISTES, YA DOCTOR BASTA POR HOY QUE NO ME GUSTA QUE ME CUENTEN CUENTOS, CUANTO LE VOY A QUEDAR DEBIENDO, JAJAJAJAJ. AH EL ÚLTIMO ENTRO A UN NEGOCIO Y LE MUESTRO AL VENDEDOR UN ARTICULO, Y LE DIGO ANTES QUE ME HABLE EL "CUAL ES EL PRECIO, CUAL ES EL DESCUENTO Y PORQUE TAN CARO, SE QUEDÓ MUDO EL VENDEDOR Y ME MIRABA RARO JAJAJA.  SE RÍE EL DOCTOR Y ME DICE USTED NO TIENE REMEDIO, EL NO SABE QUE NO VUELVO MAS, Y EL QUE SE VA A VOLVER LOCO ES EL PORQUE NO CUENTA MAS CON MI PLATA, JAJAJAJ.

https://www.youtube.com/watch?v=LZYz0VzHV2U

https://www.youtube.com/watch?v=cxoCK_63JXc

https://www.youtube.com/watch?v=PdhowUFKioA

https://www.youtube.com/watch?v=DitK9NVcE2Q&t=6s

COMO UTILIZAR LA ANSIEDAD DE LA MEJOR MANERA SER FELIZ, JULIO IGLESIAS 31 -- 7 --2018

LA VISITA AL PSICÓLOGO DE ESTA TERCERA SESIÓN, HABLAMOS DE LA ANSIEDAD, Y COMO EMPIEZA O QUE LA DESENCADENA, INTERESANTE APRENDER DE LO QUE UNO NO SABE, UNA ENFERMEDAD O SITUACIÓN TRAUMÁTICA PUEDE SER LA CAUSA, Y LA RESUME COMO ANSIEDAD SECUNDARIA, ME AYUDA A PENSAR COMO ME VEO DESDE AFUERA Y CUALES SON LAS COSAS QUE ME PUEDEN AYUDAR A PENSAR MEJOR Y MAS SANA MANERA DE ENFOCAR LA VIDA, FRASES PARA RECORDAR Y UTILIZAR EN LA VIDA DIARIA,"NO PUEDO PENSAR EN CAMBIAR EL MUNDO, SI CON SUERTE PUEDO CAMBIAR PARTE DE MI MUNDO". "LAS OTRAS PERSONAS PUEDEN PENSAR COMO QUIERAN, Y NO COMO A TI TE GUSTARÍA QUE PIENSEN". "TU MUNDO ES TUYO, NO DE LO QUE QUIERAN LOS OTROS". "PREOCUPARTE DE ALGO NO SIRVE DE NADA, OCÚPATE EN ALTERNATIVAS". "ACEPTAR LA SITUACIÓN Y LA REALIDAD, TIENE BUEN PRESENTE Y MEJOR FUTURO". VIVIR DE SUEÑOS E ILUSIONES, PUEDES MORIR ESPERANDO". MATA TUS SUEÑOS VIEJOS, PARA QUE NAZCA NUEVOS DISTINTOS". ACEPTAR COSAS QUE NO TIENEN SOLUCIÓN, MENOS AÚN SI NO DEPENDEN DE TI". "NO SON AÑOS PERDIDOS, PORQUE TU VIDA CONTINUA". REGISTRA EN UN CUADERNO TUS PROYECTOS A 1 AÑO, 5 AÑOS 10 AÑOS". "ELIMINA LOS PREJUICIOS Y MIRAR POSITIVO Y DISTINTO". "PIENSA CON LA CABEZA, NO CON EL CORAZÓN". "SI QUIERES SEGUIR PENSANDO CON EL CORAZÓN, ASUME LAS CONSECUENCIAS". "SI DEJAS ACTUAR AL CORAZÓN, ES MALO CONSEJERO Y TRAIDOR". "VER UN PROBLEMA DESDE ÓPTICAS DISTINTAS".
APARTE DE UNA ALIMENTACIÓN SANA, EJERCICIOS Y ACTIVIDAD CONSTANTE, LO QUE NO ME GUSTA ES QUE EL CHOCOLATE QUE ES MUY RICO PARA MI, NO ES BUENO PARA LA ANSIEDAD Y HASTA AHÍ NO MAS LLEGÓ EL PSICÓLOGO, AHÍ NO TRANZO. JAJAJ. OLVIDAR EL PASADO Y CREAR NUEVOS PENSAMIENTOS FACTIBLES DE VIVIR.

 https://www.youtube.com/watch?v=sUvvH6sLtxo

https://www.youtube.com/watch?v=Au3lMhhQ8aY

https://www.youtube.com/watch?v=Ptr1m2AXrJ8

https://www.youtube.com/watch?v=Gs234Wch2Ss

DAR VALOR A LOS MOMENTOS PARA QUE SEAN LOS MEJORES CON VICENTE FERNANDEZ

CON MUCHAS MOTIVACIONES Y SUEÑOS POR LLEVAR A LA REALIDAD, MAS POR NECESIDAD QUE POR DESEO, EL FRÍO INVIERNO Y PEQUEÑAS CAÍDAS DE ANIMO, RESTO DE UNA GRAN DEPRESIÓN PASADA, 1 A 3 DÍAS MALOS EN UN MES, NO VAN A CAMBIAR LO BUENO DE TODO, SUBIR CERROS COMO TERAPIA ME AYUDA A SER MAS FUERTE EN LOS MALOS MOMENTOS, SIRVE PARA CREAR FORTALEZA FÍSICA Y MEDITAR EN LA SOLEDAD DE LA NATURALEZA, ME GUSTARÍA ESCRIBIR  Y CREAR UN LIBRO ME ILUSIONA Y APASIONA. CONSTRUIR EN LUGARES LEJANOS ME DA VIDA, VIAJAR ME MOTIVA A SER FUERTE. EL PASADO NO ES MATERIA YA ES PASADO Y PISADO, EL HOY LA LLEVA Y EL FUTURO ES AHORA, APRENDER A CREAR VÍDEOS NO ES FÁCIL, ES MUCHO MAS DE LO QUE PENSÉ COMO POSIBLE DE HACER UNO BUENO Y O EXCELENTE, NO ME RINDO YA APRENDERÉ A PRODUCIR MEJOR, LOS VÍDEOS HACEN NACER LAS GANAS DE VOLVER A LUGARES MARAVILLOSOS DE NUEVO, Y VOLVER A DISFRUTAR LAS COSAS BUENAS DE CADA LUGAR. UN VUELO UN POCO TORMENTOSO NO ME VAN A QUITAR LAS GANAS DE VIAJAR, SON TANTAS LAS COSAS POR HACER QUE FALTA TIEMPO, Y PARA ESO LA IDEA ES APROVECHAR LOS MOMENTOS EN EL LUGAR EN QUE TE ENCUENTRES. EL ÉXITO NO ES LA META NI FIN DEL OBJETIVO, ES EL TRAYECTO O EL TIEMPO EN CONSEGUIRLO SEA GRATO Y FELIZ, EN EL CAMINO SE CAMBIAN LOS PLANES PARA MEJOR DE TODOS., YA DEBEN FLORECER LOS EUCALIPTOS, LUEGO LOS AROMOS, Y CON LOS ALMENDROS SE VIENE LA PRIMAVERA, QUE DA VIDA A LOS SENTIDOS Y CON ESO CAMBIA LA VIDA.

https://www.youtube.com/watch?v=ou4gonMgYNk

https://www.youtube.com/watch?v=UR9XVymoP1Q

https://www.youtube.com/watch?v=2uVsOanP_Uk

https://www.youtube.com/watch?v=t7U-hDG_zuA

https://www.youtube.com/watch?v=XlSZ5NpAqIA

VIVIR CADA MOMENTO ES LA MEJOR MANERA DE CREAR FELICIDAD CON HERVÉ VILARD

EN CADA LUGAR EN QUE TE ENCUENTRES, PUEDES HACER BUENAS COSAS, CON UN PENSAMIENTO EN MENTE SE ENTIENDE MEJOR, ¿ POR QUE LAS COSAS NEGATIVAS QUEDAN MAS TIEMPO EN LA MENTE, Y LAS COSAS BUENAS O POSITIVAS DURAN POCO TIEMPO, A CAMBIAR LA MÚSICA Y OLVIDAR RECUERDOS, IGNORAR EL PASADO ES MAS SANO, NUNCA EXISTIÓ FUE UNA BRISA LLEVADA POR EL VIENTO Y EL TIEMPO, QUEDAR PEGADO EN LO QUE YA NO FUE NO TIENE SENTIDO, MEJOR ES UN NUEVO EMPEZAR O DESCUBRIR PERSONAS DE OTROS PAÍSES QUE AHORA ESTÁN LLEGANDO A ESTOS LUGARES DE VARIAS CULTURAS, GENTE AMABLE, AGRADABLE, COMPARTIR AGRANDA LA VIDA, CONOCER NUEVAS COMIDAS, EL RITMO ES OTRO, LOS TEMAS TAMBIÉN, LAS NECESIDADES NO SON LAS MISMAS, VIVIR EN OTRO PAÍS NO ES FÁCIL, DEJAR FAMILIA Y AMISTADES, ENCONTRAR UN PATNER EN LA VIDA REQUIERE TIEMPO Y VIVENCIAS, CON TENER CLARO QUE SE QUIERE SE AVANZA MEJOR, ESCRIBIR ES ALGO QUE APASIONA CUANDO SE TIENE ALGO QUE CONTAR, ME FALTA APRENDER MUCHAS COSAS NUEVAS, LA TECNOLOGÍA SIEMPRE NOS SORPRENDE, FALTA TIEMPO PARA HACER NUEVAS COSAS, QUE DEN SENTIDO A LA VIDA, ME FALTA CAMBIAR EL PASADO Y CON LAS CANCIONES VER SI SE PUEDE DAR OTRO SENTIDO EN LO QUE FUE EN EL PASADO Y LO QUE SERÁ EN EL FUTURO, VAMOS QUE SE PUEDE SOLO ES COSA DE INTENTAR EN HACER, EL QUE NADA HACE, MUERE.

https://www.youtube.com/watch?v=uSPuaNpVskw

 https://www.youtube.com/watch?v=b86DQPgqdbs

 https://www.youtube.com/watch?v=UeQAJn0dapk

https://www.youtube.com/watch?v=MlpD0LkteZ8

https://www.youtube.com/watch?v=SZ1J7qcfAlY

COMO MATAR DE UN VIAJE A LA DEPRESIÓN CON CANCIONES INSTRUMENTALES 24--3--2018

UNA PEQUEÑA RECAÍDA DE UNA DEPRESIÓN DESPUÉS DE 20 AÑOS JUSTOS POR COINCIDENCIA, TAL VEZ AL RECORDAR ESE PERIODO FUE UN DETONANTE, TÍPICO DE LOS HIPOCONDRÍACOS, UN 8 DE FEBRERO ES LA FECHA, YA PASÓ COMO YA ESTÁ PASANDO EL VERANO EN ESTA PARTE DEL MUNDO, LA GRANDES AYUDAS PARA SOBRELLAVAR Y NO VOLVER A LOS MEDICAMENTOS QUE TIENDEN A QUEDARSE CON LOS EFECTOS COLATERALES, CON PSICÓLOGO DE AYUDA EN ENTENDER QUE ES LO MEJOR, HACER LO QUE ME GUSTA MAS Y MEJOR, LA FOTOGRAFÍA Y AHORA LOS VÍDEOS Y APRENDIENDO A HACERLOS, LA TECNOLOGÍA A SEGUIR APRENDIENDO, LA COMPUTACIÓN Y PONERSE AL DÍA EN RESUMEN DISFRUTAR LA VIDA, Y AHORA VIENEN LOS VIAJES, LOS PIES ESTÁN DESEOSO DE PARTIR AHORA YA, SON TANTOS LOS LUGARES QUE ME FALTA TIEMPO, MAS CON LAS OFERTAS DE TEMPORADAS BAJAS, Y VUELOS EN AVIÓN QUE SALEN MAS ECONÓMICOS QUE DE BUSES,  Y COMO QUIERO ANDAR EN TREN, VOY A CAMBIAR DE ESTACIÓN DE FIN DE VERANO TRISTE, POR ENTRADA DE OTOÑO FELIZ, ME CAMBIO A PAÍSES TROPICALES CON PLAYAS ESPECTACULARES Y A BAJO COSTO Y EXCELENTE CLIMA, EL ASUNTO ES DAR VIDA A LOS SENTIDOS CON COSAS NUEVAS YA QUE ME GUSTA MUCHO LA INNOVACIÓN, MACHU PICCHU YA VUELVO ESPÉRAME PARA EL MEJOR CLIMA, LA IDEA EN NO DEJAR LA MENTE LIBRE, DAR ACCIÓN Y MOVIMIENTO QUE TE HAGAN SALIR DE LOS MALOS MOMENTOS, LA SALUD ES LO MAS IMPORTANTE, Y QUE EL TRABAJO POR LA VIDA Y EL AMOR, LA RAZÓN DE VIVIR Y A GANAR MINUTOS FELICES HOY Y AHORA.

https://www.youtube.com/watch?v=nonIp245AZU&t=8s

https://www.youtube.com/watch?v=hYE42nenFCo

https://www.youtube.com/watch?v=jp4mOmOTSjE

https://www.youtube.com/watch?v=rBD6FPPY0yI

https://www.youtube.com/watch?v=i2JqEh_wdb8

ELIMINAR DEPRESIÓN JUNTANDO MOTIVACIONES Y CAMBIAR MODO DE VIDA Y LOS VÍDEOS

EL ESTRÉS, LA DEPRESIÓN Y LA PRESIÓN DESMEDIDA CAUSA ESTRAGO EN LAS PERSONAS, APARTE DE LOS MEDICAMENTOS, ES BUENO PENSAR QUE LA MENTE JUEGA UN PAPEL IMPORTANTE, PRIMERO VIENE EL PENSAMIENTO, LUEGO LA ACCIÓN Y CON ELLO LAS CONSECUENCIAS, QUE MEJOR QUE USAR LA IMAGINACIÓN PARA ESCAPAR DE LA REALIDAD, EL VIAJAR ES UNA BUENA OPCIÓN DE CONOCER OTROS MUNDOS, CONOCER NUEVAS PERSONAS, LUGARES, COMIDAS, BAILES, EL ASUNTO ES VARIAR O MODIFICAR EL ESTILO DE VIDA, APROVECHAR EL CLIMA, LOS PAISAJES MARAVILLOSOS QUE ESPERAN TU VISITA Y POR QUE NO DAR LIBRE ACCIÓN A TUS SENTIDOS, QUEDARSE EN LUGARES QUE DAN GANAS DE DISFRUTAR, ESTOY DESCUBRIENDO EL MUNDO DE GRABAR Y EDITAR VÍDEOS, ME ABRE LA MENTE PARA NUEVAS TAREAS, QUIERO ESTACIONAR EN LUGAR TRANQUILO PARA ESCRIBIR, EDITAR LIBROS SI ES POSIBLE, Y MUCHAS OTRAS COSAS APARTE DE LAS FOTOGRAFÍAS, UNA DE ELLA ES CAPACITARME EN ASUNTOS TECNOLÓGICOS QUE ME ESTOY QUEDANDO ATRÁS, NADIE DIJO QUE SERÍA FÁCIL, LENTO PERO SEGURO, APROVECHAR LOS PRECIOS Y PROMOCIONES DE VUELOS PARA MUCHOS LUGARES, MACHU PICCHU ME ESPERA, Y TAL VES LA LAGUNA SAN RAFAEL DE NUEVO ES QUE LO MARAVILLOSO CAUTIVA Y ES INOLVIDABLE, SOBRE EL TRABAJO POR LA VIDA Y EL AMOR, SI NO SE PUEDE CON LA QUE QUIERES, SIEMPRE HABRÁ ALGUIEN CON QUIEN COMPARTIR EN TODO LUGAR POR QUE SE REALIZA DE A DOS, Y A NADIE LE FALTA DIOS, LA MÚSICA ES CLAVE PARA ACOMPAÑAR LOS MOMENTOS Y PARA ELLOS QUE BUENO QUE EXISTA LA POSIBILIDAD DE LLEVAR LA QUE TE GUSTA. ASÍ QUE PRINCIPIO DE DEPRESIÓN TE QUEDA POCO TIEMPO, HOY SE VA PARA SIEMPRE.

https:// www.youtube.com/watch?v=sdnd7FsrxFo

https://www.youtube.com/watch?v=EQz0shVtr_8

https://www.youtube.com/watch?v=hKelgb5-gHo&feature=share

COMO AJUSTAR EL MODO DE VIDA, PARA TENER MEJOR VIDA AHORA YA 3 - 12 - 2017

ES BUENO EN ALGÚN MOMENTO EL CHEQUEAR SI TUS PENSAMIENTOS ESTÁN BIEN AJUSTADOS, O QUE NECESITAN UNA REVISIÓN TÉCNICA APROPIADA, QUE MEJOR QUE UN PSICÓLOGO PARA MEDIR TUS MOMENTOS DE CAÍDA DE ANIMO O PEQUEÑA DEPRESIÓN, TU NO PUEDES SACARTE LOS OJOS PARA VERTE A TI MISMO, QUE OTRO LO HAGA POR TI, CONVERSANDO ME ESCANEAN COMO ESTÁN MIS MIEDOS, TRAUMAS, DUDAS Y COSA VARIAS, DE COMO ENFRENTAR LA  VIDA DE LA MEJOR MANERA, ALGUNAS PALABRAS QUE UTILIZO ME DAÑAN COMO EJEMPLO"TENGO" ES UNA PRESIÓN EN LA MANERA QUE LA MANEJO, UNA PRESIÓN INADECUADA, COMO SI YO PUDIERA MANEJAR O CONTROLAR EL MUNDO, CAMBIAR POR DESEO O ME GUSTARÍA, ASÍ, SI NO ES POSIBLE, NO ES FRACASO NI TRAUMAS, ES MAS SE ABREN LAS OPORTUNIDADES DE PENSAR DISTINTO, EL ÉXITO CONSEGUIDO EN EL PASADO CREA UNA PRESIÓN COMO CASI SIEMPRE, Y ASÍ VARIAS PALABRAS QUE EN MI PERSONA ME PRODUCEN DAÑO Y SON "NADA", "TODO", "NUNCA" "SIEMPRE", CON SOLO EVITAR UTILIZAR ESAS PALABRAS, O CAMBIAR POR CASI, YA NO OBLIGA NI TE CREA PRESIÓN INDEBIDA, ESA AYUDA ME DESCOMPRIME Y YA LA VIDA NO ES LA MISMA, AHORA ES MEJOR, YA EN LIBERTAD SE PROGRAMAN VIAJES YA NO POR VIAJAR, SINO POR ENCONTRAR EL MEJOR LUGAR PARA VIVIR LOS MOMENTOS, NADIE DIJO QUE SERÍA FÁCIL, PERO LA INDIFERENCIA ES LA MAS LARGA DISTANCIA, LA VIDA CONTINUA Y CON MENOS EQUIPAJE SOBRE LOS HOMBROS, LAS CARGAS PESADAS DE NUESTRA CABEZA EMPIEZAN A DESAPARECER A CASI NADA, AHORA A DISFRUTAR LA VIDA QUE VERDADERAMENTE LO ES.

https://www.youtube.com/watch?v=XXnIM0kJti4

https://www.youtube.com/watch?v=O0f_1nE41Lw

https://www.youtube.com/watch?v=d-NXV4plsns

https://www.youtube.com/watch?v=KWa4hRmVZIA

COMO DESPEDIR CON LA MÚSICA LA DEPRESIÓN, Y CREAR FUTURO AGRADABLE 14 - 11 2017

HACE JUSTO 20 AÑOS ME HICIERON DORMIR 2 MESES COMO TERAPIA DE UNA DEPRESIÓN VIOLENTA, Y COMO DESAFIÓ PERSONAL ME PROPUSE CAMBIAR PAULATINAMENTE LOS MEDICAMENTOS, Y PARA ELLO LAS MEDIDAS FUERON EFICIENTE, LA MAS SIMPLE, ESCRIBIR TODO EN UN CUADERNO, LO BUENO Y LO MALO, LA IDEA ERA DESCARGAR LA MENTE CASI 100% CON FECHA, ESO ME PERMITÍA VER MIS ESTADOS DE ÁNIMOS, COMO SACARSE LOS OJOS PARA VERME A MISMO DE AFUERA, OTRA COSA QUE ME AYUDÓ MUCHO ES OCUPAR LA MISMA MENTE QUE TE ENFERMÓ CON LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS."LOS PROBLEMAS SON OPORTUNIDADES". ESA MISMA MENTE CON LA IMAGINACIÓN A"SEMBRAR BUEN  FUTURO Y COSECHA POSTERIOR DE AGRADABLES MOMENTOS". RECUERDO PLANTAR LILIUM QUE A LOS POCOS MESES BROTAN COLORES, AROMAS, QUE DESPIERTAN LOS SENTIDOS, LO OTRO LA MÚSICA QUE SIN QUERER TE APAGÓ, SE CAMBIA EL RITMO Y CAMBIA LA VIDA, HOY VOY SALIENDO DE UNA PEQUEÑA RECAÍDA DE MENOS DE UN MES SOBRE TODO SI POR MUCHO INVESTIGAR, TE DAS CUENTA QUE EL CLIMA JUEGA UN PAPEL IMPORTANTE, ES COSA DE VER EN INTERNET "METEOSENSIBLE". ALGO QUE YA EN LOS ÚLTIMOS 7 AÑOS ME NACÍA ARRANCAR EN INVIERNO DE ESTE LUGAR EN BUSCA DE MAS SOL Y LUZ, EN LUGARES DEL NORTE, BOLIVIA, COLOMBIA, ECUADOR, BRASIL, ETC. ES BUENO SABER QUE TODOS LOS EXÁMENES MÉDICOS ESTÁN MUY BUENOS, Y SOLO CON DEPRESIÓN, Y RECETAN MEDICAMENTOS, COMO YA SABÍA MI MEJOR REMEDIO, MANOS A LA OBRA, A PLANTAR LILIUM, PREPARAR LA PISCINA, PASAJES PARA VIAJAR, SEMBRAR BUEN FUTURO, ME GUSTA VER LA GENTE FELIZ, QUE NO SE PEGUEN EN EL PASADO, ME ENCANTA SU SONRISA, QUIERO VERLA FELIZ, TENGO TEMA COMO PARA ESCRIBIR 4 LIBROS, TAL VEZ ALGÚN DÍA AHORA NO HAY TIEMPO, LLEGO LA FECHA DE LA COSECHA, LOS HOBBIES LA LLEVAN LAS FOTOGRAFÍAS, ME FALTA APRENDER Y PONERME A TONO PARA APROVECHAR LA TECNOLOGÍA CON TANTAS COSAS MODERNA, AHORA YA SOY OTRO, ADIÓS DEPRESIÓN, NO VUELVAS PORQUE ESTARÉ MUY OCUPADO, Y TAL VEZ ACOMPAÑADO YA NO CON LA SOLEDAD. HOLA LILIUM, YA EMPIEZAN APARECER, LLEGÓ LA PRIMAVERA MAS HERMOSA.

https://www.youtube.com/watch?v=XczATCjK0DM

https://www.youtube.com/watch?v=lODu4xNdQBw

 https://www.youtube.com/watch?v=STRkyEduodo

https://www.youtube.com/watch?v=tn5HyDlLXqQ